Vegetariana

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Vitamina B12 para vegetarianos

Viki, una vegetariana estricta desde hace más de 6 años y Elena también vegetariana no tomamos complementos de vitamina B12 y nuestros análisis clínicos siempre son más que correctos. Aún así, se recomienda que la persona que sigue una dieta vegetariana total incluya alimentos enriquecidos, altos en vitamina B12, o use suplementos de dicha vitamina y sobretodo que acuda la consulta de su médico de familia una vez al año para conocer sus niveles de vitaminas B
Porque Comenzar una Dieta Vegetariana?

Porque Comenzar una Dieta Vegetariana?

Porque Comenzar una Dieta Vegetariana. Cada día, más y más personas estamos reconociendo los meritos de la dieta vegetariana, aunque puede llegar a ser estricta, las ventajas de una dieta sin carne, productos lácteos y huevos pueden llegar ser muy beneficiosa para la salud y existen algunos estudios que lo han comprobado
Facil Receta Lasaña Vegetariana

Facil Receta Lasaña Vegetariana

La clasica y favorita lasaña, pero esta vez, vegetariana, para disfrutar de una de las comidas mas ricas, pero más saludable
COCINA VEGETARIANA " CROQUETAS DE ARROZ "

COCINA VEGETARIANA " CROQUETAS DE ARROZ "

Croquetas de arroz. CROQUETAS DE ARROZ. Ingredientes. para cuatro personas. -250 gramos de arroz normal (redondo)
Berenjenas rellenas Vegetarianas

Berenjenas rellenas Vegetarianas

0 Flares. ×. Las verduras y las hortalizas rellenas siempre son una opción magnifica. Son perfectos para utilizar los restos de algunos ingredientes que nos han ido sobrado de otras recetas que hemos ido haciendo a lo largo de la semana y que no los queremos tirar a la basura
Hamburguesas vegetarianas

Hamburguesas vegetarianas

Éstas hamburguesas de garbanzos son sencillísimas de hacer, y una vez más, una manera diferente y deliciosa de comer verduras y legumbres
Arroz Vegetariano

Arroz Vegetariano

Ingredientes para 4 personas. 4 tacitas de arroz integral. 1,5 de caldo vegetal. 1/2 pimiento rojo. 1/2 pimiento verde
Pizza vegetariana

Pizza vegetariana

En este caso la he hecho vegetariana, pero los ingredientes van a gusto del consumidor. Pizza vegetariana, ingredientes
Recetas vegetarianas: leche de almendras y leche de coco

Recetas vegetarianas: leche de almendras y leche de coco

Si nos sumergieramos en el mundo de las recetas vegetarianas, entre las saludables y deliciosas preparaciones podemos encontrar la leche de almendras y coco, últimamente es muy común hallarlas en determinadas dietéticas o supermercados de primera marca, pero casera es mucho más saludable y deliciosa
Hamburguesa vegetariana de avena

Hamburguesa vegetariana de avena

Que no coméis carne. Ningún problema, hoy os traigo unas hamburguesas muy ricas, sanas y aptas para quién opta por no comer carne
Hamburguesa vegetariana de berenjenas

Hamburguesa vegetariana de berenjenas

Esta hamburguesa vegetariana de berenjenas es una opción estupenda si no quieres comer carne. The post Hamburguesa vegetariana de berenjenas appeared first on Divina Cocina
Receta de berenjenas con queso

Receta de berenjenas con queso

Berenjenas con queso es la receta de la que hoy os queremos hablar, una receta sabrosa y muy nutritiva con la que conseguiremos hacer que nuestros hijos coman verduras con un sabor muy agradable
Albóndigas vegetarianas

Albóndigas vegetarianas

Ingredientes. 3 tazas de coliflor. 3 tazas de quinoa cocinada o arroz integral cocinado. ¾ tazas de un “ingrediente seco” como harina de avena, harina de almendras, pan rallado, etc
Hamburguesas vegetarianas de garbanzos

Hamburguesas vegetarianas de garbanzos

La propuesta de esta semana reúne ingredientes simples y económicos y los transforma en un plato delicioso, rendidor y muy sano