RECETAS AMABLES CON LA SALUD

RECETAS AMABLES CON LA SALUD

VEGANAS, VEGETARIANAS,P/CELIACOS,SIN LACTOSA,MACROBIOTICAS, DIABETICOS, BAJOS EN COLESTEROL.
Ensalada de Hortalizas

Ensalada de Hortalizas

Son fáciles, rápidas, económicas y muy saludables. Lo que hay que tener en cuenta cuando hacemos una ensalada es  poner con moderación algunos ingredientes
Ensalada de Esparragos, Aguacate e Higos

Ensalada de Esparragos, Aguacate e Higos

Hoy traigo una ensalada ligerita, saludable, y con mucho sabor. Vamos conla receta. Con lo bien que se me da a mi eso de cantar en ingles, tengo una "pronunciación" una "entonación" unos Gallos
Ensalada de aguacate y fresas con salsa de yogur

Ensalada de aguacate y fresas con salsa de yogur

Vuelvo con una ensalada fresca, saludable, colorida y sobre todo muy rica, todavía quedan fresas en el mercado y estáis a tiempo de probarla y si no le ponéis otra fruta, ya sea mango, nectarina o cualquier otra, lasensaladas ganan mucho conellas
Ensalada templada de patata

Ensalada templada de patata

Yo la he hecho para comer, como plato único, y nadie se ha quejado, pero personalmente, la he visto más ideal con estas intenciones
ENSALADA MEDITERRANEA

ENSALADA MEDITERRANEA

Vamos conla receta. Removemos para que se mezclen los sabores y espolvoreamos con orégano, perejil picado
ENSALADA MAR Y TIERRA A MI MANERA

ENSALADA MAR Y TIERRA A MI MANERA

Los tomates sacadlos de la nevera un par de horas antes de prepararla, porque si los usáis recién sacados de la nevera se cristalizan los azúcares que contienen y luego no saben a nada
Ensalada de Tomate, Aguacate y Cebolla

Ensalada de Tomate, Aguacate y Cebolla

Mirad que ensalada más bonita, pues poco que contaros, supersencilla, a mi me gustó mucho la combinación de los tres ingredientes y el aliño que sugiere el libro
ENSALADA DE  POLLO CON SALSA DE NARANJA

ENSALADA DE POLLO CON SALSA DE NARANJA

y como aún no estoy modernizada, mi móvil navega por internet pero muyyy malamente asi que no podré contestaros ni visitaros hasta el domingo-noche
Ensalada Edén y aniversario de bodas....

Ensalada Edén y aniversario de bodas....

Qué pasa cuando una se "aburre" de lasrecetas habituales, tiene cosillas apetecibles por la nevera y no sabe cómo encajar varias o todas
ENSALADA DE POLLO

ENSALADA DE POLLO

Estos dias está haciendo bastante calor por estos lares, así que pensé que la mejor manera de comer sano y refrescarme sería con esta deliciosa ensalada de pollo
Ensalada de Papaya y Foie

Ensalada de Papaya y Foie

Haremos una emulsión con todos estos ingredientes y aliñaremos laensaladaconella. Bueno, pues aquí queda un toque de frescura, porque lasensaladas lo son y nos aportan muy buenas costumbres saludables en nuestra alimentación, que el cuerpo, sin duda, agradece
Ensalada de Esparragos, Aguacate e Higos

Ensalada de Esparragos, Aguacate e Higos

Hoy traigo una ensalada ligerita, saludable, y con mucho sabor. Vamos conla recetaIngredientes. Con lo bien que se me da a mi eso de cantar en ingles, tengo una "pronunciación" una "entonación" unos Gallos
Ensalada de pimientos rojos

Ensalada de pimientos rojos

Pueden constituir perfectamente un primer plato, una cena completa o, incluso, un aperitivo. Untamos los pimientos con aceite y sal
Ensalada de judías y patatas

Ensalada de judías y patatas

Una receta sencilla y fácil donde las haya, y además muy saludable como a mí me gustan lasrecetas. Es ideal para dejarla hecha conantelación, para llevarla al campo o a laplaya, o en el tupper al trabajo
Refrescante ensalada de endibias

Refrescante ensalada de endibias

Inspirada en dos recetaselaboradas por mis compañeras bloggeras. Sobre la reina de esta ensalada, la endibia o endivia, hay que decir que la RAE acepta lapalabra "endibia" escrita con "b" y con "v" y dice al respecto
ensalada templada de pollo y calabacín

ensalada templada de pollo y calabacín

Se ha convertido en el acto en una de mis nuevas ensaladas de cabecera. Así comemos ligero y saludable pero "sin hacer tonterías", como se dice en mi casa
Ensalada de aguacate original

Ensalada de aguacate original

Pero la buena noticia es que las grasas que contiene son de tipo insaturado, es decir, de lassaludables, por lo que es muy recomendable incluirlos en nuestra alimentación
ENSALADA DE ESPINACAS Y GARBANZOS

ENSALADA DE ESPINACAS Y GARBANZOS

Juntamos todos los ingredientes en un bol grande y aliñamos con sal, aceite y vinagre y servimos. Sana, sencilla y muy saludable