Recetas de zumos naturales de frutas y verduras

ZUMO DE VERDURAS Y FRUTAS: APIO, PEPINO ZANAHORIA, POMELO Y PERA

ZUMO DE VERDURAS Y FRUTAS: APIO, PEPINO ZANAHORIA, POMELO Y PERA

Los zumos licuados ayudan a los deportistas antes ydespuésdel ejercicio, por eso, cuando mi marido regresa de correr en bici, siempre le preparo un zumito de verdura yfrutas, a él le encanta yyo contenta porque le aporta las vitaminas, líquidos y minerales perdidos durante el ejercicio

Tres zumos naturales para potenciar el moreno

Ya estamos bien metidos en el verano, si todavía no has conseguido el tomo de moreno deseadopuedes probar con estos tres zumosnaturales que potenciaran tu moreno
Zumos de fruta natural

Zumos de fruta natural

Para esto los zumosde fruta (naturales) son una muy buena opción, ya que nos aportan azúcares simples que nos llenan de energía, son bajos en grasa, son alcalinizantes, fortalecen nuestro sistema inmunológico y facilitan los procesos digestivos de nuestro organismo
GELATINA CON ZUMO NATURAL DE NARANJA Y MANDARINA

GELATINA CON ZUMO NATURAL DE NARANJA Y MANDARINA

Cuando ya tengamos listos los zumosde naranja y mandarina, los mezclamos. Todos sabéis, que España es conocida como la huerta de Europa, por la amplia variedad defrutasyverduras que se cultivan en estas tierras y que luego se distribuyen al resto del continente

Como congelar verduras y frutas correctamente.

La mayoríade las frutasyverduras aguantan más de seis meses congeladas. Para las frutas, tienes dos opciones, o elaboras compotas y mermeladas y las congelas en tarros (hay quién prefiere hacerlo en bolsitas especificas para la elaboración de cubitos de hielo, de tal forma que puedas obtener monodosis sin la necesidad dedescongelar todo el tarro cada vez que quieras un poco de tu mermelada, esa opción es ideal para quienes viven solos), o congelas las frutas frescas
Gominolas con zumo de frutas: ¿son saludables?

Gominolas con zumo de frutas: ¿son saludables?

Por último, destacar también que en el caso de los zumos industriales encontramos un elevado contenido calórico ya que suelen estar hechos con concentrados defrutasy, además, se les añade normalmente azúcar
Cómo desinfectar frutas y verduras sin utilizar productos químicos

Cómo desinfectar frutas y verduras sin utilizar productos químicos

No obstante, podemos reforzar la desinfecciónde nuestras frutasy hortalizas de forma natural, sin utilizar productos químicos, simplemente añadiendo al agua con el que las lavamos un buen chorro de vinagre o zumo de limón (ambos son desinfectantesnaturales)
Zumo Para Una Piel Radiante

Zumo Para Una Piel Radiante

Las frutasyverduras crudas son los mejores amigos de tu piel, puedes comerlas enteras, en batidos (como este delicioso batido para una piel radiante) o en zumos
Dieta: Zumos detox verdes

Dieta: Zumos detox verdes

Cambia los lácteos por zumosdefrutas, siempre naturales, agua o hielo para eliminar calorías. Ve sustituyendo poco a poco las frutas, más dulces, por las verdurasde hoja, más amargas
Zumo vital de caroteno

Zumo vital de caroteno

Es un reconstituyente natural, cargado de razones para dárselo a nuestros hijos, puesto que la vitamina A es necesaria para el crecimiento, particularmente el crecimiento del hueso, imprescindible para nuestros ojos yayuda en la función inmunitaria… pero sabemos que a los niños en general les cuesta comer frutasyverduras, así que una buena manera de que se las tomen es preparando un batido o un zumo… si además tiene colores llamativos y está dulce… ¡ni se enteran
Cómo Hacer Zumos en la Batidora

Cómo Hacer Zumos en la Batidora

Los zumosnaturales están llenos de nutrientes y son ideales para limpiar ydesintoxicar el cuerpo. No lo uso demasiado porque no es demuy buena calidad y salvo que eche frutas con mucho zumo y que no sean demasiado duras, apenas extrae líquido y se desperdicia mucha fruta