Recetas de verduras

Pastel de atún y verduras, receta fácil paso a paso

Pastel de atún y verduras, receta fácil paso a paso

Después de la bomba calórica en forma de torrijas, tocaba alguna receta más sana y equilibrada y por eso os traigo este pastel de atún y verduras, que no sabía muy bien como llamarlo, porque es como una especie de quiche, pero que no lleva nata ni similares y tampoco lleva masa, así que resulta un plato mucho más ligero
Hojaldre con  verduras

Hojaldre con verduras

Con el fin de semana tan frío y lluvioso, se agradecía encender el horno, me apetecía preparar algo y ojeando la nevera vi una bolsa de verduras variadas, una masa de hojaldre y me quedaba un poco de queso mozzarella que tenía que gastar, así que no me lo pensé y preparé esta receta que es rápida, sencilla y está buenísima, una coca de verduras
TOMATES RELLENOS DE ATÚN Y VERDURAS

TOMATES RELLENOS DE ATÚN Y VERDURAS

Si queremos hacer una versión más ligera se puede poner atún al natural, hacer las verduras a la plancha y utilizar un queso desgrasado ( o no utilizar queso) 8 tomates
Verduras de verano gratinadas

Verduras de verano gratinadas

Que os parece si preparamos diferentes verduras gratinadas al horno con un toque de queso. Me encanta disfrutar de las verduras y todos los sabores que ellas nos aportan
50 recetas ricas para comer más verduras

50 recetas ricas para comer más verduras

Tengo que comer más verduras… ¿cuántas veces nos hemos hecho ese propósito y se ha quedado solo en eso porque no conseguimos acostumbrarnos a las verduras hervidas o al vapor
Pastel de Verduras y Atún

Pastel de Verduras y Atún

Ingredientes. 1 calabacín. 1 tomate grande. 2 latas de atún en conserva. 2 huevos. Queso rallado. Aceite de oliva
Pastel de pollo y verduras

Pastel de pollo y verduras

Pastel de pollo y verduras, una de esas comidas que te ayudaran a que a los niños y a los mayores que no les gusta la verdura se lo coman todo y no dejen ni las migas
Lasaña de verduras, una receta vegetariana y saludable

Lasaña de verduras, una receta vegetariana y saludable

De forma general son recetas súper sencillas de preparar, y se adaptan a todos los gustos, desde las que incluyen carne, pescado o mariscos, a las de verduras, setas, quesos, salsas caseras… ¡una delicia
Quinoa con verduras y salsa de soja

Quinoa con verduras y salsa de soja

Cómo hacer quinoa con verduras y salsa de soja. Mientras se hace la quinoa, corta todas las verduras y saltéalas en un wok o sartén a fuego vivo con 2 cucharadas de aceite de oliva
Pastel de verduras al horno

Pastel de verduras al horno

Champiñones, zanahoria, judía verde, calabacín… son algunos de los ingredientes que he utilizado para elaborar este delicioso pastel de verduras
Verduras al horno

Verduras al horno

Lavamos y cortamos en rodajas finas todas las verduras. Repartimos esta mezcla sobre las verduras. Horneamos las verduras durante 1 hora aproximadamente, hasta que estén cocinadas
Berenjenas rellenas de verduras - ¡Yo Me Cuido!

Berenjenas rellenas de verduras - ¡Yo Me Cuido!

-) Unas deliciosas berenjenas rellenas de verduras y gratinadas al horno con quesito ñam ñam. Rellenamos las berenjenas con las verduras, cubrimos con queso rayado y gratinamos hasta que se funda el queso
Lasaña de verduras al vapor y atún con Thermomix

Lasaña de verduras al vapor y atún con Thermomix

La lasaña admite muchos ingredientes y versiones, con pasta, sin pasta, lasaña de carne, lasaña de pollo, lasaña de setas… hoy hemos preparado una lasaña que ha quedado muy rica, con verduras al vapor preparadas en el varoma de la thermomix y atún
Croquetas de verdura

Croquetas de verdura

Ponemos una sartén honda con el fondo de aceite y sofreímos las verduras con un poco de sal. Cuando las verduras estén pochaditas le añadimos la harina para que se tueste y sofreímos con las verduras
Wok de arroz integral y verduras

Wok de arroz integral y verduras

Este wok de arroz integral con verduras es una de ellas y el otro día me di cuenta que no os había enseñado la receta a pesar de que probablemente sea la receta que más haga en casa
QUICHE DE VERDURAS

QUICHE DE VERDURAS

Batir los huevos con la leche evaporada y agregar las verduras rehogadas y sazonarlo con un poco de orégano