Recetas de tarta de queso dukan fase ataque

Flan Dukan de Tofu y Chocolate (PP, Ataque)

La idea fue de LorenaA principios de verano, cuando publiqué la receta de la Tarta fría dequeso y tofu varias seguidoras del blog me hicieron llegar fotos de sus “tuneos”

LUNES: DÍA 1 FASE ATAQUE

Pechugas rellenas de jamón y queso. UN DÍA MUY IMPORTANTE POR LO QUE DEBEMOS ESTAR MUY ENFOCADAS. Mañana comenzaremos la FASEATAQUE
Tarta de queso frutos del bosque

Tarta de queso frutos del bosque

esta receta es apta desde la fasedeATAQUE. DesdeATAQUE. Molde silicona. Se puede hacer del sabor que más osguste cambiando el sabor del bolero
Tarta queso al melocotón

Tarta queso al melocotón

4 huevos grandecitos. 1 sobre de té al melocotón de bolero. 2 tarrinas dequesode untar 0%. 2 yogures desnatados naturales. 1 cucharadita rasa de postre de levadura de hornear. 1 panecillo de salvado de avena. Poner todos los ingredientes en el vaso de la batidora y batir muy bien, en la cubeta de la GM E ó GM D pincelar con aceite ó poner papel de cocina (yo pongo una base de silicona que tengo) verter la masa dentro, tapar con válvula abierta, menú horno 140º, 60 minutos, dejardentro hasta que se enfrie, dsacar y espolvorear bolero de melocotón por encima. Modo tradicional, horno precalentado 180º, 60 minutos, dependeráde cada horno. Esta receta es apta desde la fasedeAtaque, si ponéis quesode untar 5%MG a partir de crucero 4 huevos grandecitos. 1 sobre de té. 2 tarrinas dequesode untar 0%. 2 yogures desnatados naturales. 1 cucharadita rasa de postre de levadura de hornear. 1 panecillo de salvado de avena

Crema Dukan de Calabaza y Curry (Crucero)

La calabaza que te sobre te servirá para preparar otras recetas como esta Mermelada Dukan sabor melocotón o esta Tarta fría dequeso y calabaza

MIÉRCOLES: DÍA 14 DE FASE CRUCERO- PP

Tarta Flan de Chocolate y queso. con Mayones Dukan. Disfruta de este deliciosos menú, CON PROTEÍNAS PURAS Y SIN TOLERADOS para que tu día PP sea más efectivo
Bolitas de requesón y polvo de cecina

Bolitas de requesón y polvo de cecina

 Llevo ya unas cuantas recetas usando requesón pero hasta ahora todas ellas eran para tartas y cosas dulces, así que hoy os traigo algo diferente, un aperitivo o picoteo salado para tomar entre horas
TARTA DE QUESO 4 MINUTOS- FASE ATAQUE

TARTA DE QUESO 4 MINUTOS- FASE ATAQUE

Esta es la TARTADEQUESO TRADICIONAL, pero cocinada en el microondas. Lo mejor es que puedes tenerla lista en unos pocos minutos para disfrutarla hoy mismo

Tarta de Tofu Dukan (fase Ataque)

Ponemos el tofu cortado en trozos,  el queso y las claras de huevo en un vaso de batidora o en un recipiente similar

Mermelada Dukan de Chía (fase Crucero)

 Podemos servirla con un poco dequeso fresco, con yogur o usarla para decorar una Tarta, como hice yo con la Tartade Tofu que os enseñaba en la receta anterior
Tarta de tres quesos sin tolerados

Tarta de tres quesos sin tolerados

un choreon de aroma de mantequilla. un choreon de aroma de mantequilla. 200 gr dequeso batido 0%. 125gr derequeson 0% (1 tarrina de Pastoret). 150 gr dequeso fresco tipo Burgos 0% desnatado (2 tarrinas pequeñas). 8 gr de clara de huevo en polvo + 90gr de agua (2 claras de huevo). 1 cucharadita de cafe de aroma de vainilla. 3 cucharadas soperas de edulcorante liquido. 3 gr de agar agar. Batir todos los ingredientes muy bien con la batidora, meter en un molde (yo de silicona de 20cm), meter el molde en la cubeta de la cocimix deluxe, tapar con valvula quitada, programar menú horno , 160º, 40 minutos, dejar enfriar dentrode la cubeta y cuando este fría desmoldear, de un día para otro esta mas buena,. En horno seria horno precalentado a 160º, aproximadamente 1h, dependeráde cada horno. El agar-agar no se puede sustituir por gelatina, porque la gelatina no debe hervir, ni tomar temperatura superior a 80 gr, creo recordar. esta receta es apta desde la fasedeAtaque 200 gr dequeso batido 0%. 125gr derequeson 0% (1 tarrina de Pastoret). 150 gr dequeso fresco tipo Burgos 0% desnatado (2 tarrinas pequeñas). 8 gr de clara de huevo en polvo + 90gr de agua (2 claras de huevo). 1 cucharadita de cafe de aroma de vainilla. 3 cucharadas soperas de edulcorante liquido. 3 gr de agar agar
Tarta de queso requesón sabor mandarina

Tarta de queso requesón sabor mandarina

esta receta es apta desde la fasedeataque. Tanto los boleros como el endulzante natural los puedes comprar en vidasanabyjulycar@gmail

Nuevos Postres Vitalinea ¿Aptos Dukan?

flan, tartasdequeso, bizcochos. la Tarta Tonta de Coco (si se llama así, por algo será). Afortunadamente, tenemos muchas recetas ricas y muy fáciles de preparar,  aptas para la dieta Dukan en las fasesdeAtaque y Crucero

Navidad Dukan 2013: menú, recetas y consejos

Tiramisú Dukan sin salvados,  tan rico que nadie se creerá que es de dieta,  Trufas ricas en proteínas,  Tarta Tonta de Coco o cualquier TartaDukandequeso