Recetas de tarta de queso dukan ataque

Tarta Dukan de requesón al limón (sin tolerados)

Tarta Dukan de requesón al limón (sin tolerados)

Además le puse también queso batido para prescindir del yogur que tampoco tenía. Y aquí tenéis el resultado de la "mala suerte", una deliciosatarta sin tolerados, apta desdeataque, sin ninguna dificultad de elaboración, que puede comerse a voluntad y tomarse también en los duros días de PP de consolidación

Flan Dukan de Tofu y Chocolate (PP, Ataque)

La idea fue de LorenaA principios de verano, cuando publiqué la receta de la Tarta fría dequeso y tofu varias seguidoras del blog me hicieron llegar fotos de sus “tuneos”
Tarta de queso frutos del bosque

Tarta de queso frutos del bosque

DesdeATAQUE. Molde silicona. esta receta es apta desde la fase deATAQUE. Se puede hacer del sabor que más osguste cambiando el sabor del bolero
Tarta queso al melocotón

Tarta queso al melocotón

4 huevos grandecitos. 1 sobre de té al melocotón de bolero. 2 tarrinas dequesode untar 0%. 2 yogures desnatados naturales. 1 cucharadita rasa de postre de levadura de hornear. 1 panecillo de salvado de avena. Poner todos los ingredientes en el vaso de la batidora y batir muy bien, en la cubeta de la GM E ó GM D pincelar con aceite ó poner papel de cocina (yo pongo una base de silicona que tengo) verter la masa dentro, tapar con válvula abierta, menú horno 140º, 60 minutos, dejardentro hasta que se enfrie, dsacar y espolvorear bolero de melocotón por encima. Modo tradicional, horno precalentado 180º, 60 minutos, dependeráde cada horno. Esta receta es apta desde la fase deAtaque, si ponéis quesode untar 5%MG a partir de crucero 4 huevos grandecitos. 1 sobre de té. 2 tarrinas dequesode untar 0%. 2 yogures desnatados naturales. 1 cucharadita rasa de postre de levadura de hornear. 1 panecillo de salvado de avena

Crema Dukan de Calabaza y Curry (Crucero)

La calabaza que te sobre te servirá para preparar otras recetas como esta Mermelada Dukan sabor melocotón o esta Tarta fría dequeso y calabaza

LUNES: DÍA 1 FASE ATAQUE

Pechugas rellenas de jamón y queso. UN DÍA MUY IMPORTANTE POR LO QUE DEBEMOS ESTAR MUY ENFOCADAS. Mañana comenzaremos la FASE ATAQUE
Tarta de caramelos de violeta

Tarta de caramelos de violeta

Mezclar en un bol el quesode untar, el yogur, el queso batido y la gelatina, batiendo bien hasta que no haya grumos
Bolitas de requesón y polvo de cecina

Bolitas de requesón y polvo de cecina

 Llevo ya unas cuantas recetas usando requesón pero hasta ahora todas ellas eran para tartas y cosas dulces, así que hoy os traigo algo diferente, un aperitivo o picoteo salado para tomar entre horas
Pastelitos rápidos sin tolerados

Pastelitos rápidos sin tolerados

Están hechos con la recta detarta rápida de fresas de Julycar, que ahora tiene un blog solo para recetas Dukan y así está todo más ordenado, os lo recomiendo

MIÉRCOLES: DÍA 14 DE FASE CRUCERO- PP

Tarta Flan de Chocolate y queso. con Mayones Dukan. Disfruta de este deliciosos menú, CON PROTEÍNAS PURAS Y SIN TOLERADOS para que tu día PP sea más efectivo
TARTA DE QUESO 4 MINUTOS- FASE ATAQUE

TARTA DE QUESO 4 MINUTOS- FASE ATAQUE

Esta es la TARTADEQUESO TRADICIONAL, pero cocinada en el microondas. Lo mejor es que puedes tenerla lista en unos pocos minutos para disfrutarla hoy mismo
Tarta de Queso Dukan con Base de Galleta

Tarta de Queso Dukan con Base de Galleta

Aunque desde la Guía Ilustrada se admite el cacao desgrasadodesdeataque como condimento, podemos no añadirlo y la base quedará igual de rica