Recetas de salsa de yogur para ensalada de frutas

ENSALADA DE LOMBARDA Y FRUTAS CON SALSA DE YOGUR.

ENSALADA DE LOMBARDA Y FRUTAS CON SALSA DE YOGUR.

Añadimos la salsa a la ensalada y listo para disfrutar. Hoy la en la Fonda la hemos preparado en forma deensalada, en crudo y acompañada de manzana y naranja que le aportan calcio, potasio, beta-caroteno, fósforo, ácido fólico y vitamina C
Ensalada de pollo con salsa ligera de miel y mostaza

Ensalada de pollo con salsa ligera de miel y mostaza

Un yogur blanco sin azúcar. Cómo preparar la ensaladade pollo con salsa ligera de miel y mostaza. Por eso siempre, sobre todo por las noches, opto por prepararensaladas con algo de proteínas que sirvan casi casi de plato único con algo de fruta
Ensalada de pollo con salsa rosa ligera

Ensalada de pollo con salsa rosa ligera

Yogur natural sin azúcar. Cómo preparar la ensaladade pollo con salsa rosa ligera. En este caso el "truco" para que esta receta sea sana sana es el aliño, la salsa rosa, que normalmente prepararíamos con mayonesa y ketchup y, por mucho que sea para una ensalada, no es muy sano

Salsa de frutos rojos al Oporto

La salsa que he preparado es maravillosa para comérsela incluso a cucharadas, pero bueno, lo que yo recomiendo es que la empleéis mejor para acompañar un bizcocho, un yogur, un helado o incluso me atrevo a recomendarla para acompañar un buen trozo de carne a la parrilla o a la plancha

Salsa de mantequilla, miel y frutas

Pasamos nuestra salsa a un bol o a una salsera y ya la tenemos preparadapara acompañar unas crepes, o un yogur, o un rico helado
Ensalada de lechugas con aliño ligero de yogur

Ensalada de lechugas con aliño ligero de yogur

Por ejemplo si añades quesos sobre todo los curados, ahí van muchas calorías, cuidado también con los coscorrones fritos (como en la ensalada César) y también con los frutos secos, pero sobre todo con lo que más cuidadosos tenemos que ser es con los aliños, las salsas mayonesa, rosa, etc…, y con lo que más debemos tener cuidado es con la cantidad de aceite de oliva
Ensalada de frutas y queso fresco o requesón

Ensalada de frutas y queso fresco o requesón

Mezclamos el yogur con la miel o sirope hasta que nos quede una salsa muy bien ligada. Si no vas a servir la salsa al momento conserva en la nevera hasta el momento de consumirla, pero recuerda que la fruta tiende a deteriorarse con facilidad
Ensalada de Lombarda con Frutos Secos

Ensalada de Lombarda con Frutos Secos

Prepara la salsa mezclando el resto de ingredientes. la mayonesa, el yogur, la mostaza, pimienta recién molida y un poco de sal
Cómo hacer falafel al horno con salsa de yogur casera

Cómo hacer falafel al horno con salsa de yogur casera

Se suele servir con la salsadeyogur que vamos a preparar, pero también con tahina (pasta de semillas de sésamo), y puede constituir un entrante por sí mismo, o bien ser servido en el interior del clásico pan de pita