quieres hacerlo con verdurasdel día, pues, haces un sofrito con la verdura que. Deliciosa,. verduritas con unos quesos riquísimos y una receta muy fácil de hacer
Elaboramos la masa quebrada, que es la base delquiche. En el vaso de la Thermomix colocamos la harina y la mantequilla blanda (en el llamado "punto pomada") y mezclamos a velocidad de amasado sin temperatura hasta lograr una masa arenosa
Untamos con esta mezcla la base de la tarta, colocamos encima las verduras alternándolas de forma decoradora y espolvoreamos con la mezcla de queso reservada
Despuésde la bomba calórica en forma de torrijas, tocaba alguna receta más sana y equilibrada y por eso os traigo este pastel de atún y verduras, que no sabía muy bien como llamarlo, porque es como una especie dequiche, pero que no lleva nata ni similares y tampoco lleva masa, así que resulta un plato mucho más ligero
PREPARACIÓN con Thermomix. Es cierto que si la hacéis en casa es un poco más de trabajo porque se tiene que preparar la masa y recortar los redondeles, pero yo la prefiero de aquí a Lima
Colocamos en el vaso de la thermomix el cestillo con los garbanzos, cubrimos de agua, ponemos la tapa y colocamos el varoma encima, dentro ponemos las patatas troceadas y el brócoli limpio y partido
Quiche Lorraine. Wok deverduras. Únete a nosotros en el facebook Recopilatorio de recetas thermomix. Receta hecha, probada y testada por Blog Recopilatorio de recetas Tere y Merchy
La puedes hacer en la Thermomix o en cualquier procesador de alimentos. Esta es la primera quiché que yo aprendí a hacer y la receta es de uno de los libros que tengo en mi estantería, de hace un montón de años
![Pastel ligero de verduras [Thermomix]](http://cdn.mytaste.org/i?u=group2%2FM00%2FC1%2FBF%2FCgAINlgOE_CAQeDZAA1kqwbbivw314.jpg&w=330&h=270&c=1)
