Recetas de quiche de verduras light

Quiche de verduras

Quiche de verduras

de queso en lonchas (puse uno lightde Cadí, ¡me encantó. * El queso mejor si es light porque no se fundirá tanto al hornearse, este en concreto aguantó perfecto
Quiche ligero de verduras

Quiche ligero de verduras

Por lo general el quiche resulta un plato con bastantes calorías que hoy he intentado minimizar en esta receta sustituyendo la mantequilla de la masa quebrada por margarina baja en calorías y con un relleno a base deverduras y leche en lugar de la nata que se utiliza habitualmente
Quiche o Pastel Salado de Acelgas Light

Quiche o Pastel Salado de Acelgas Light

No se si os pasa a vosotros, pero a mi a veces me sobran verdurasde una u otra elaboración y la Quiche o Pastel salado es la manera perfecta para aprovecharlas
Quiche de Verduras

Quiche de Verduras

* Es mejor si se utiliza queso light porque no se desparramará tanto al fundirse. Pues hoy os traigo una de esas, una QuichedeVerduras
Quiche de Verduras

Quiche de Verduras

mmm) os traemos una receta que no es del todo light pero que puede compensar un poquito nuestro lunes
Quiche de verduras y bacon

Quiche de verduras y bacon

El título original de la receta venía a ser quichede brócoli, calabacín, champiñones y bacon, pero lo hemos abreviado un poco
QUICHE DE SALCHICHA ALEMANA Y VERDURAS

QUICHE DE SALCHICHA ALEMANA Y VERDURAS

Mi idea era elaborar una quiche clásica de bacón y puerro. Pelamos y lavamos las verduras, las cortamos y en una sartén con un hilo de aceite las vamos pochando a fuego medio/bajo
Pastel de atún y verduras, receta fácil paso a paso

Pastel de atún y verduras, receta fácil paso a paso

Despuésde la bomba calórica en forma de torrijas, tocaba alguna receta más sana y equilibrada y por eso os traigo este pastel de atún y verduras, que no sabía muy bien como llamarlo, porque es como una especie dequiche, pero que no lleva nata ni similares y tampoco lleva masa, así que resulta un plato mucho más ligero
50 recetas ricas para comer más verduras

50 recetas ricas para comer más verduras

Mini quiches ligeras de calabacín y pimientos. Es normal, si alguien se plantea comer más verduras es porque no le gustan demasiado y actualmente come menos de las que debería
Quiche (sin masa) de brócoli, choclo y queso Brie

Quiche (sin masa) de brócoli, choclo y queso Brie

Con los bordes dorados, la textura suave del queso Brie y el sabor delicadodel brócoli, te garantizo que esta receta será un éxito rotundo incluso entre los menos fanáticos de las verduras
QUICHE DE ESPINACAS CON JAMON Y QUESO.

QUICHE DE ESPINACAS CON JAMON Y QUESO.

Este quiche es un compendio de varias recetas, yo la he hecho en una sola y la verdad es que queda realmente bueno, ligero y a los niños les gusta , que es lo importante, pues de este modo comen verdura
Quiche de espárragos

Quiche de espárragos

Déjalo enfriar antes dedesmoldar y ya tendrás una rica quiche para disfrutar. Esta semana me he animado a participar en el reto #RecetasconEspárragos de los Sunday’s time organizados por Rocío de Kids and Chic
Quiche de calabacines

Quiche de calabacines

Ya sabéis que soy súper fan de las quiche porque son rápidas, sanas, y te permiten muchas opciones distintas (verduras, quesos, carnes
Quiche de lechuga y jamón en masa con semillas

Quiche de lechuga y jamón en masa con semillas

Porque al igual que todas las verdurasde hojas, tienen mucho volumen pero luego de un par de minutos de cocción se reducen muchísimo, así que vamos a ir de a poco para que no se rebalse el sartén
Quiche otoñal

Quiche otoñal

Sacamos la pasta del horno y añadimos la mezcla de huevo, nata y verduras. Hace un tiempo hicimos una rica quiche campestre y la verdad que tuvo mucho éxito tanto en casa como en el blog, así que nos hemos decidido por una nueva receta dequiche pero con ingredientes más de estos días

QUICHE MARINERA CON SURIMI, LANGOSTINOS Y ATÚN

Se elabora principalmente con una preparación de huevos batidos y crema de leche fresca y espesa (denominada migaine", mezclada con verduras cortadas, y/o productos cárnicos (bacon, jamón en tacos), con la que se rellena un moldede masa quebrada