Recetas de que hacer de comer facil y rico

50 recetas ricas para comer más verduras

50 recetas ricas para comer más verduras

Que el mejor planteamiento no es siempre el de “a partir de ahora dejodecomerde todo y como solo verduras”, la mayoríade las veces bastará con cambiar parte de las patatas, la pasta o el arroz por algunos vegetales que, creedme, en muchos casos conseguirán que las patatas, la pasta o el arroz estén mucho más ricosque solos
Qué comer después de hacer ejercicio

Qué comer después de hacer ejercicio

Cuando terminamos dehacer ejercicio nuestro organismo se encuentra en un estado altamente receptivo para extraer y aprovechar los nutrientes que le proveen los alimentos
15 recetas de patatas ricas, fáciles y económicas

15 recetas de patatas ricas, fáciles y económicas

Yhacerlas es muy sencillo solo necesitas unas buenas patatas, las limpias bien limpias, las cortas por la mitad y luego les haces unos cortes en forma de rombo par que penetre el aliño, les pones el aliño por encima y al horno hasta que estén tiernas