Recetas de pure de verduras para dieta

Dorada a la parrilla y puré de verduras (dieta)

Dorada a la parrilla y puré de verduras (dieta)

Como mi parrilla no necesita aceite para que no se pegue, utilicé el aceite que le correspondía a la dorada para ponérselo al puré deverduras en crudo, para mí le da un toque mágico
Puré de verduras: calabacín, vainas y zanahorias

Puré de verduras: calabacín, vainas y zanahorias

Los purés, son una buena ideapara que los malos comedores deverduras las incluyan en su dieta. Además, son muy fáciles depreparar tanto en thermomix como en olla normal o exprés

Puré de verduras depurativo

Esté puré se lo dieron a Miguel en una dieta y la verdad es que resulta muy efectivo para la eliminación de líquidos, la verdad,  lo que le mandaban era el caldo pero claro no iba a tirar la verdura así que sacaba el caldo y pasaba la verdura por la thermomix y ya tenía un fantástico puré
Puré de verduras y merluza

Puré de verduras y merluza

Como ya todos sabemos los purés son una fuente importante de buenas propiedadespara nuestro organismo y que no puede faltar en nuestra dieta cotidiana
Puré de  verduras con pollo

Puré de verduras con pollo

Si queremos que contenga menos calorías (especial paradietas) omitimos echarle la patata. Para mi esta receta es Especial y digo ésto porque es la única forma de que mi hijo coma Verduras, así que nunca falta una ración de puré en la nevera
PURÉ DE VERDURAS.

PURÉ DE VERDURAS.

La preparación es muy fácil de hacer. PREPARACIÓN. Bueno, como veréis en mis recetas no soy de muchas verduras, pero desde que estoy a dieta pues no tengo más remedio que comerlas
PATATAS RELLENAS DE RABO DE TORO CON VERDURAS  (DIETA)

PATATAS RELLENAS DE RABO DE TORO CON VERDURAS (DIETA)

Retirar las verduras y un poco de caldo, (podéis reservar unos trozos de zanahoria para la decoración) y triturarlo todo bien para formar una salsa, añadirle para suavizarla y que coja brillo, la cucharadita de mantequilla, pero sin batirla, solo integrarla bien hasta que se disuelva
8 verduras adelgazantes para dietas

8 verduras adelgazantes para dietas

También están muy ricas cocidas en purés y cremas o acompañando guisos y sopas. Aunque nos encanten los pimientos fritos y asados, lo idealpara la línea es consumirlos siempre crudos y en poca cantidad acompañando otras verduras sobre todo en en ensaladas
Puré depurativo II

Puré depurativo II

Aquí tenéis la receta de un puré depurativodeverduras que nos va a ayudar a limpiar nuestro organismo de líquidos y grasas innecesarias
PURÉ DEPURATIVO

PURÉ DEPURATIVO

De vez en cuando, viene muy bien hacer un día dedietadepurativa (yo procuro hacerlo un día a la semana) con un caldo con verduras que ayudan a eliminar líquidos y a limpiar el organismo de toxinas
Dieta blanca

Dieta blanca

Gratinado deverduras ( calabacín blanco, sólo la parte blanca, coliflor y champiñón). Dieta blanca ( para el tratamiento de blanqueamiento dental)
Puré de calabacín con champiñones

Puré de calabacín con champiñones

En esta ocasión le he incorporado unos champìónes que aportan una textura y mejoran el sabor de las verduras, almenos para mí, porque me encantan
Puré de calabaza – receta vegana

Puré de calabaza – receta vegana

Ponemos todas las verduras en una olla y llenamos de agua hasta cubrir todo. La calabaza es un gran aliado para aquellas que buscamos comer saludablemente, qué buscamos recetas bajas en calorías o que pretendemos bajar de peso
Puré de col lombarda – receta vegana

Puré de col lombarda – receta vegana

Purede col lombarda. En una olla pondremos todas las verduras y cubriremos con agua. La col es una verdura muy beneficiosa para nuestro organismo y, además, es un aliado idealpara bajar de peso y para una dieta baja en calorías
Sopa de verduras (depurativa)

Sopa de verduras (depurativa)

Vamos a preparar una de las recetas que más suelo hacer en épocas en las que me quiero cuidar un poco más, ya sea paraperder peso o para alimentarme sano pero muy, muy sano
Dieta natural hipotoxica.

Dieta natural hipotoxica.

Antes y despuésdel verano y las navidades o cuando he tomado medicamentos porque he estado enferma, para eliminar mejor los efectos malos de los medicamentos