Recetas de pastel de carne light y verduras

Pastel de verduras y carne

Pastel de verduras y carne

El único capricho de esta receta, es gratinar el pastel con una loncha de queso light bajo en grasas, el resto, es carneyverduras, así que lo podemos incluir tranquilamente en nuestra dieta sana, sin sentir que llenamos el cuerpo de calorías o grasas innecesarias
Pastel de carne y verduras

Pastel de carne y verduras

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Pastel de atún y verduras, receta fácil paso a paso

Pastel de atún y verduras, receta fácil paso a paso

Despuésde la bomba calórica en forma de torrijas, tocaba alguna receta más sana y equilibrada y por eso os traigo este pastelde atún yverduras, que no sabía muy bien como llamarlo, porque es como una especie de quiche, pero que no lleva nata ni similares y tampoco lleva masa, así que resulta un plato mucho más ligero
PASTEL DE BERENJENA LIGHT

PASTEL DE BERENJENA LIGHT

Media pastilla de caldo concentrado (Verduras, carne o pollo). Os traigo este deliciosoPastelde Berenjena, que además es light, pues los ingredientes empleados son muy bajos en calorías, aunque esto no influye en que se trata de un pastelmuy sabroso, fácil y práctico
Pastel de pollo - Recetas Sanas & Cocina Saludable

Pastel de pollo - Recetas Sanas & Cocina Saludable

También podéis hacerlo con carnede cerdo o ternera y/o añadir mas tipos deverduras. TIPS --> esta receta es muylight, para una celebración especial podéis hacer el pure con mantequilla y leche para que quede más cremoso, y en vez de utilizar pechuga de pollo podéis utilizar otro corte más tierno, como el muslo, y sofreir con más aceite para que quede mas jugoso o añadirle un poco de bechamel al triturarlo
Pastel de Choclo - Video Receta (chilena)

Pastel de Choclo - Video Receta (chilena)

Como os explico al final delvideo, el pastelde choclo tradicional lleva aceitunas negras, trozos de huevo duro, pasas y piezas pequeñas de pollo (previamente cocidas en agua con sal y pimienta), todo ello entre la capa decarney la capa de crema de choclo
Quiche de Verduras

Quiche de Verduras

Este término deriva a su vez del alemán "Kuchen", pastel. innumerables recetas con carne, vegetales y quesos diversos