Ensalada de tomate, aguacate ypepino. *Si no dispones de licuadora, puedes hacerlo en el vaso batidor, aunque será necesario pasar por un colador para evitar restos ( retira en este caso las semillas a las manzanasydesde los bordesdelapio con un cuchillo, tira a lo largo para quitar las hebras duras que tiene ), Aligéralo después con agua mineral, hasta que la densidad esté a tu gusto
Ensalada de tomate, aguacate ypepino. *Si no dispones de licuadora, puedes hacerlo en el vaso batidor, aunque será necesario pasar por un colador para evitar restos ( retira en este caso las semillas a las manzanasydesde los bordesdelapio con un cuchillo, tira a lo largo para quitar las hebras duras que tiene ), Aligéralo después con agua mineral, hasta que la densidad esté a tu gusto
Esta es una deliciosa opción delmuy famoso JugoVerde, es excelente para tomarlo en la mañana o cuando terminamos nuestra rutina de ejercicios ya que tiene un alto contenido de Vit C, proporciona energía a nuestro cuerpo y nos ayuda a eliminar toxinas del mismo
El jugodelApio usado tópicamente sobre la piel, ayuda a la cicatrización de heridas y quemaduras, es efectivo incluso en el tratamiento del acné y la psoriasis
Por lo general suelo hacer mis zumos verdes (si, aunque sea morado es un zumo verde porque está hecho con vegetales) con una base depepinoy/oapio por esta razón
Consumir demasiadas bebidas alcohólicas y los jugos conduce a un aumento en la excreción de fósforo, el cual pone en peligro el desarrollodel hueso, por lo que mantener el agua
Para nuestra ensalada de Zanahorias con yogur comenzaremos haciendo la salsa, para eso ponemos en un bol el yogurt, la sal, la pimienta, el jugode limón, el cebollín picado, el aceite y el vinagre demanzana
![El Apio [sí, no es coña, hablamos del apio]](http://cdn.mytaste.org/i?u=group2%2FM00%2F51%2FBA%2FCgAINlgV0q2AY_q7AAHcvRYvhck266.jpg&w=330&h=270&c=1)
