No os voy a engañar, no es lo mismo que hacer un pescado alhorno, con su aceitito y tal, pero es muy rápido, no manchas nada, y el resultado es bastante bueno
En la receta de hoy os proponemos preparar unos filetesdepangaalhorno. Una vez que las patatas y la cebolla están tiernas, sacamos la fuente delhorno y ponemos los filetesdepanga
la panga este descongeladasalala. receta está hecha con panga, pero también la puedes hacer con. pescado alhorno es una manera deliciosa y sana de comerlo
En esta ocasión la receta que te recomiendo es muy fácil de elaborar, ya que se trata de unos filetesdepangaalhorno, un pescado de sabor suave, con un precio económico y siempre con una forma muy simple de preparar
Filetesde sardina aromatizados con aceite de hierbabuena y asados alhorno. Panga a baja temperaturaBoquerones con pimentónTrucha con espárragos triguerosPanga gratinada con alioliArroz con pescado (régimen)Buñuelos debacalaoPanga gratinada con queso y huevoSalmónal vacío
los filetesde pescado en el frigorífico. panga congelada (puede ser merluza, abadejo, etc. Hay que alimentarse y si es de esta manera tan rápida y saludable,
– Dos filetesdepanga. Pintar con algode aceite, salpimentar y colocar sobre una bandejadehorno. Ante la imposibilidad de hacer panga gratinada con alioli, ya que uno de los comensales no puede comer ajo, se me ocurrió mezclar queso y huevo duro
Ayer cuando llegué a casa muy tarde me encontré con la cena en la mesa, Sonia me cocinó una panga con ensalada, ella se quejaba que no le gustaba nada la panga por qué no tenía nada de sabor, yo le respondí que hasta este pescado si lo cocinas bien tiene sabor y que se lo iba a demostraral día siguiente, y aquí os traigo el resultado, es cierto que la panga no es mi pescado favorito, pero es muy barato y este punto es importante y más alfinalde mes, todos los días no se puede comer caproig
Lo haremos con filetesdepanga frescos, aunque con los congelados saleigualmente bien. Sardinas alhornoAtún confitado con alubiasblancasSalmónal vacíoColas de rape alhornoBoquerones fritosTrucha con espárragos triguerosMerluza a la planchaSalmón a la plancha
A continuación, con un papel de cocina secamos muy bien nuestros filetesde pescado (vamos con cuidado de que el papel no se nos pegue al filete depanga) tal y como se muestra en las imágenes posteriores
Filetesde pescado (Merluza, panga, etc). Mientras partimos los filetes sin son muy grandes, rellenarlos con una loncha de jamón y otra de queso, rebozar en harina, pasar por huevo batido y freirlos en aceite de oliva
Salpimentamos los filetesde pescado y los colocamos encima de las verduras, separados entre sí, para que después podamos cortarlo por la mitad, en dos porciones
