lechuga, tomate y dos más. En este blog de alimentación sana, podréis encontrar un fin de variantes deensalada para hacer vuestro menú más divertido, rico y amplio
- Hacemos un lecho con los cogollos delechugay esparcimos por encima los pimientitos a tiras, el salmón ahumado troceado, el queso troceado también y el resto de ingredientes
Trocea la lechugay disponla en cada uno de los platos. Lava y escurre la lechuga en agua fría. Ensaladade salmón ahumado, un plato perfecto para ese día que no tienes ganas de cocinar,o no tienes tiempo, pero necesitas una comida completa y rápida
una lechugay un tomate no dejande ser un poco triste, pero si abrimos el frigorífico con imaginación y empezamos a ponerle cositas nos puede quedar un plato de escándalo, eso es lo que más me gusta hacer
Hola a todos, voy cogiendo el ritmo poco a poco y comienzo con una deliciosay completa Ensaladade espinacas, salmón ahumadoy garbanzos especiados con salsa chimichurri y tahini
Lavamos y picamos la lechuga, junto con los tomatitos. En realidad es una ensaladamuy simple. Partimos el aguacate en dos y le sacamos la carne con ayudade una cuchara
Lechuga. Una alternativa deensalada con legumbres muy nutritiva y con un sabor que sorprende. Mezclamos los ingredientes del aliño en un bote con tapa o en un biberón de cocina y agitamos bien
En un aro ponemos en la base un poco de patata, encima el aguacate, el queso y unas tiras de salmón, ponemos lechugaalrededor, sacamos el aro con cuidado y añadimos la salsa, esparcimos un poco de sésamo negro y encima un trozo de salmón
En una ensaladera o plato grande, donde vamos a presentar la ensalada, ponemos la lechuga entera cortada, a la que añadiremos un poco de sal y vinagre por encima
Dentrode la gran variedad deensaladas que se pueden elaborar están las que tienen el arroz como base, dando tanto o más juego que las ensaladas con lechugay otras hojas verdes
