Tan sólo nos quedaría verter por encima de nuestra ensalada la vinagreta. Ponemos las judias en la ensaladera junto a todo lo troceado, añadimos el atún y las aceitunas
Además esta ensalada se puede tomar tibia y entra bien. Ya estamos en época en que no apetecen mucho las ensaladas,pero cuando hay prisa nunca vienen mal
Guardar Imprimir Ensaladade alubias o judiasblancas Autor. Si además, sirven como plato único y son nutritivas como esta ensaladade alubias blancas, pues mejor que mejor
1 botede judías blancas, hojas de hierbabuena fresca, 1 tarrina de queso fresco, Media cebolla, Medio tomate, tomates cherry, aceite de oliva y especias al gusto. 1 botede judías blancas. 1 tarrina de queso fresco
Aprovechando que es verano y nos apetecen plato frios, aquí os dejo una estupenda ensaladade judías blancas, elaborada en un momento y que suele satisfacer a casi todos los comensales
También podéis utilizar perfectamente alubias debote, ya cocidas. La receta de hoy es una ensaladade judías blancas, una receta apta para todos excepto para los alérgicos a las legumbres, evidentemente
LAS LEGUMBRES ME GUSTAN MUCHO, LAS PREFIERO COMPRAR COCIDAS A GRANEL EN ALGUNA PARADA DEL MERCADO PERO SIEMPRE SUELO TENER ALGÚN BOTE EN CASA, DE SOCORRO, ME GUSTAN TANTO QUE LAS JUDÍAS BLANCAS Y LOS GARBANZOS LOS COMPRO Y LOS TENGO QUE ESCONDER EN EL FRIGORÍFICO PORQUE SI NO NO LLEGAN A LA MESA, ME LOS COMO COMO PIPAS, ASÍ QUE MUCHAS VECES CUANDO NO TENGO MUCHO TIEMPO DE PRIMER PLATO HAGO ENSALADASDE ESTE TIPO QUE SON MUY SANAS Y RÁPIDAS DE HACER
(he utilizado un bote entero). Las legumbres, combinan muy bien con gran cantidad de ingredientes, por lo que se pueden agregar muchos y diferentes al gusto de cada uno, así conseguirás adaptar esta ensalada totalmente a tu gusto
Ensaladade judías blancas. Con la llegada del calor apetece comer mas ensaladas y platos frescos pero no por eso vamos a privarnos de tomar legumbres en esta época
Vaciamos el botedejudiasblancas y las escurrimos bien, juntamos el atún, la cebolla picadita y el pepino y medio tomate a los cuadraditos, y aliñamos con el aceite, el vinagre y la sal
Tan sólo nos quedaría verter por encima de nuestra ensalada la vinagreta. Ponemos las judias en la ensaladera junto a todo lo troceado, añadimos el atún y las aceitunas
