Recetas de ensalada de acelgas y espinacas cocidas

Tarta salada de espinacas

Tarta salada de espinacas

Puedes variar los ingredientes como poner alguna verdura que os guste más, como acelgas, brocoli, repollo, coliflor, romanescu
Ensalada de cebada con pesto de espinacas

Ensalada de cebada con pesto de espinacas

cilantro con frutos secos, acelgas con ajo y especias, etc. Podemos cambiar las espinacas por acelgas, cilantro u otra hierva, así como las almendras por otros frutos secos que nos gusten más como pistachos, anacardos, etc
Acelga roja cocida con patatas

Acelga roja cocida con patatas

Me tienen enamorada estas acelgas, que color tan bonito que tiene, lastima que al cocerlas pierden ese tono tan bonito, la próxima vez la consumiré en ensalada para probarla en crudo
Tortilla de espinacas con ensalada

Tortilla de espinacas con ensalada

Comida ➡️ Acelgasy zanahorias con carne (Pollo) Cena ➡️ Ensaladilla adaptada (Huevo) JUEVES. El calabacín esté dentrodel grupo de verduras con muy poco contenido calórico gracias a su gran porcentaje de agua
Espinacas a la "crema"

Espinacas a la "crema"

Comida ➡️ Bacaladillas con verduras (Pescado) Cena ➡️ Ensaladade berenjena (Conservas) MIÉRCOLES. El calabacín esté dentrodel grupo de verduras con muy poco contenido calórico gracias a su gran porcentaje de agua
Acelgas rehogadas al pimentón.

Acelgas rehogadas al pimentón.

Las plantas muy tiernas se pueden consumir crudas en ensaladas. Las acelgas rehogadas al pimentón, son una receta muy simple y sencilla, pero a la vez deliciosay sabrosa
Ensalada de remolacha, arroz y col

Ensalada de remolacha, arroz y col

La remolacha es una planta de la que es muy conocido el consumo de su raíz, aunque sus hojas también se usan como verdura de hoja, dándole un uso similar a las acelgas o espinacas (incluso se consumen las hojas más tiernas en ensalada)
Espinacas a la catalana

Espinacas a la catalana

Las cocinamos de mil maneras, cocidas, en potajes y guisos, en cremas y purés, crudas y en ensaladas
Ensalada de kiwis, remolacha, kakis con anchoas

Ensalada de kiwis, remolacha, kakis con anchoas

Lavamos y escurrimos los brotes deacelgas. Brotes deacelgas ó espinacas. Me encantan las ensaladasde todo tipo y, sobre todo, las agridulces en las que mezclamos frutas, verduras, ahumados
Ensalada Caprese Crudivegana.-

Ensalada Caprese Crudivegana.-

Comenzamos el día con un buen smoothie de frutas y verdura de hojas verdes (por ejemplo col, berza, lechuga, espinacas, acelgas

Ensalada Navideña

Brotes deacelgas o espinacas. Buenos días a tod@s, si aún no tenéis pensado qué poner como entrante para la cena de Navidad, os propongo esta rica ensalada que mezcla diferentes sabores y está deliciosa, seguro que os gustará
Buñuelos de acelgas y queso

Buñuelos de acelgas y queso

con una completa ensalada. una gran jardinera en que voy plantando lechugas, acelgas, espinacas,. deacelgas crudas
CREMA DE ESPINACAS

CREMA DE ESPINACAS

Tenía unas espinacas en la nevera y la verdad no sabía que hacer con ellas, sólo se me ocurría lo de siempre, potaje, una ensalada