Recetas de de merluza dieta dukan

Pescado Dukan en salsa amarilla

Pescado Dukan en salsa amarilla

En mi caso usé unos medallones demerluza congelados, pero sirven igual el lenguado, el panga, el abadejo, etc
Merluza rellena

Merluza rellena

ero hoy os traigo una receta diferente, la descubri haciendo la dieta, y a dia de hoy todavia la preparo de vez en cuando para cenar porque me encanta

LUNES: DÍA 19 FASE CRUCERO- PV

Si esta semana que pasó no ha sido tan perfecta como hubieras querido, tienes la oportunidad de redimirte haciendo esta semana, la dieta SUPER PERFECTA
MERLUZA A LA GALLEGA DIETA DUKAN PP

MERLUZA A LA GALLEGA DIETA DUKAN PP

Emplatamos la merluza, ponemos este caldito por encima, un poco de perejil picado, espolvoreamos con más pimiento molido y servimos

Dukan Expres - 7 dias de dieta Dukan

 merluza a la muselina , pan integral, helado de piña. Consumo de proteínas a voluntad. Proteínas + Verduras "verdes"
Dukan Express. Una semana a dieta.

Dukan Express. Una semana a dieta.

Extraído de. Os dejo un resumen. Consumo de proteínas a voluntad. Proteínas + Verduras "verdes". por ejemplo brócoli, judias verdes, espinacas

Dieta Dukan, resumen fases: fase1, Ataque

Aquí encontrarás un resumen de la primera fase (Ataque), actualizado con todas las novedades, que te servirá tanto para la dietaDukan original como para la NUEVA dietaDukan Suave y que podrás descargar en un PDF para guardar o imprimir
Dukan Express. Una semana a dieta.

Dukan Express. Una semana a dieta.

Os dejo un resumen. Consumo de proteínas a voluntad. Proteínas + Verduras "verdes". por ejemplo brócoli, judias verdes, espinacas
Merluza encebollada - Menú de dieta

Merluza encebollada - Menú de dieta

Receta deMerluza encebollada. Picamos las cebollas en julianas y ponemos en una sartén con las cucharadas de aceite, a fuego lento