Ingredientes para las galletasdeavena. Así que preparamos la masa, coloco papel vegetal en las bandejas, enciendo el horno y la dejo entretenida en la cocina haciendo bolitas para las galletas
Estas galletasdeavena y plátano veganas, no solo son idealespara aquellas personas que quieran prescindir de productos de origen animal, sinopara todos aquellos que quieran cuidarse un poco
Es por eso que os traigo estas galletasdeavena que podéis incluir en vuestros desayunos, meriendas, despuésde sudar la gota gorda en el gimnasio… Os ayudarán a no elevar peligrosamente vuestras calorías consumidas diarias sin renunciar a una ración degalletas
En mi búsqueda degalletasdeavena, el otro día me topé con un blog que sólo tiene recetas para elaborarlas y tiene toda la pinta de estar hecho por alguna marca comercial que vendeavena
Con una cuchara vamos cogiendo un poco de masa, hacemos bolitas del tamaño de una nuez y las vamos dejando en la bandeja y aplastamos un poco, no las hagáis muy grandes que en el horno se aplanan y dejarlasseparadaspara que no se junten unas con otras
pasas para adornar. Esta es una de esas recetas que la piensas,ves que tienes todos los ingredientes porque son muy pocos, y en nada estas hincandole el diente a unas galletasdeliciosas
Tenemos varias recetas degalletas en el blog, pero las deavena me encantan porque suelen ser más saludables, fáciles depreparar y tienen pocos ingredientes, de hecho, para hacer esta receta sólo se necesitan cinco
Así que decidí molerla para hacer unas galletasdeavena y cacao saludables. En la cocina tenía un paquete de copos deavena enteros que tenía claro que no iba a usar para las gachas, pero quería darle una salida
No se si te pasará como a mi, es imposible comer una sola así que prepárate para salir a dar después un par de vueltas a la manzana para bajar el atracón degalletas que probablemente te des, aunque empiezo a pensar que esto me ocurre con todas las galletas que pruebo
Por fin presenté el proyecto de examen de Le Cordon Bleu por lo que ahora dispongo de algo (no mucho) más de tiempo para cocinar y publicar recetas y además tenía muchas ganas de publicar estas galletas que un día hice por casualidad ya que tenía un par de manzanas en el frutero y se me ocurrió que si las rallaba podrían quedar muy bien dentrode una magdalena, de un bizcocho o de unas galletas incluso
Ni muerta ni de parranda, sino currando que es lo que me toca en verano. Tienen que salir muy finas para que queden algo secas, pero son deliciosas y muy saciantes
La avena aporta muchos beneficios para la salud, apenas aporta calorías y está recomendada en casos de hipercolesterolemia o diabetes, por su alto contenido en fibra
