Esta cremadeverdurasverde tiene propiedadesdepurativas y anticancerígenas. La mayoría de ellas son cremasdeverduras o caldos muy nutritivos, que contienen propiedades muy beneficiosas para nuestra salud
Aprovechamos las verduras para hacer una crema triturándolas con un poco del caldo. Una vez que cuelo el caldo, aprovecho las verduras hacer una crema con ellas
Por ejemplo en esta ocasión puse en una olla las verduras que sobraron, calabaza y agua al gusto y las dejé a fuego medio hasta que la calabaza estuvo tierna, luego trituré la crema, añadí un poquito de salsa de soja y en un momento tuve lista una deliciosacremadeverduras que tomé para cenar junto con una gran ensalada
Las verduras que has utilizado, no las tires, tritúralas y tendrás una crema riquísima. Así que decidí cenar durante una semana este caldo depurativodeverduras
Esta crema es depurativa, diurética y antioxidante, ademásdedeliciosa. algunas de las "joyitas" que compré esta semana fueron las que he utilizado en esta buenísima y saludable crema
Puedes tomar todo el que quieras tanto en caldo como en crema triturando todas las verduras. Lava y corta todas las verduras en trozos, las introduces en una cazuela grande y las salpimientas
Hasta que las verduras estén tiernas. Esta crema ligera de puerros nos va a venir genial en estos días para dar un último empujón a la operación bikini
Limpia muy bien y trocea todas las verduras y hortalizas. Es muy nutritiva (por las grasas saludables y proteínas de las almendras y aguacate) y depurativa/alcalinizante (gracias al pepino, al apio y al limón)
Ideal para que vuestros niños coman verduras y también para mantener el peso a raya jaja. Y es que esta cremade calabaza y tomates apenas tiene calorías y contiene muchas propiedades para la salud- es depurativa, antioxidante, rica en vitaminas, minerales y fibra
De sabor anisado, es perfecto para tomar de muchas formas, crudo para ensaladas, cocido o bien mezclado con otros ingredientes como las legumbres, verduras como la coliflor, guisos, etc
Diurética, depurativa y laxante, se convierte en un aliado más en nuestra despensa. - Servir la crema con los trozos de calabacín y espolvorear con la cúrcuma y la pimienta
![Crema fría de zanahoria, pepino, aguacate y almendras [Raw Food]](http://cdn.mytaste.org/i?u=group2%2FM00%2F44%2F4F%2FCgAIN1gV0rCABGo5AADu3AnIP2w350.jpg&w=330&h=270&c=1)
