Recetas de como se prepara la okra

Ayurveda - Sugerencia de dieta

Por ejemplo, una persona predominante Vata cuyas cualidades son la ligereza, lasequedad, el frío y lairregularidad, este debe mantener una regularidad, y consumir alimentos pesados, líquidos, de energía caliente y de sabor dulce, ácido y ligeramente salados predominantemente, asi como disminuir aquellos que incrementan la características de este Dosha, como el picante, las frutas no maduras, las verduras amargas, etc