Recetas de como hacer una cena normal rapida y sana

De vuelta con tres cenas fáciles y rápidas

De vuelta con tres cenas fáciles y rápidas

Salpimentamos y cuando comiencen a dorar añadimos una cucharadita de harina y removemos para evitar que se queme, ahora poco a poco como si de una bechamel se tratara (que en realidad es lo que vamos a hacer), comenzamos a echar la leche en un chorlito fino y vamos removiendo a la vez, ahora añadiremos un poquito de nuez moscada
Hoy toca cena fácil: rollitos de pizza

Hoy toca cena fácil: rollitos de pizza

Aquí os explico cómo hacer las cañas grandes de chocolate, como las que venden en las pastelerías. En fin, como veis es una salsa tremendamente versátil
Reto Recetas Sanas: Lomo de Cerdo en Salsa de Verduras

Reto Recetas Sanas: Lomo de Cerdo en Salsa de Verduras

La carne cortada fina y con la salsa nos sirve para unacena rápida, si le añadimos una buena ensalada de escarola y granada aderezada con un poco de mostaza o de lechuga y tomates "cherry" (los pequeñitos, que parecen cerezas grandes) o una ensalada de col cortada en juliana y aderezada con unas gotas de aceite de oliva y un poco de vinagre o mostaza de Dijón fuerte, en fin que me enrollo comouna persiana
COCA CAMPESTRE DE VERDURAS

COCA CAMPESTRE DE VERDURAS

Esta receta es ideal para un almuerzo o cena ligera o como un primer plato. Como vamos a utilizar masa de hojaldre, la cocción será mucho más rápida que con masa normal hecha a mano
Ensalada de arroz.

Ensalada de arroz.

Las ensaladas de arroz son ideales para la época veraniega, un plato frío, rápido de preparar y que además, como es plato único, poner y recoger la mesa es cuestión de segundos
Dieta blanca

Dieta blanca

Pero como, desde que tengo el blog, tengo la "insana" costumbre de fotografiar todo lo que me como pues no me costaba nada hacer lo mismo con la dieta blanca y así surgió este recopilatorio para cualquiera que en el futuro se someta, comoyo, a un tratamiento de blanqueamiento dental

Propiedades de Los Jugos para Bajar de Peso

Finalmente, para mantener óptimos resultados durante más tiempo debe olvidarse por completo de dulces y harinas refinadas (pan dulce, pastas), así como alcohol y todo tipo de carnes, evitar los derivados lácteos yhacer ejercicio físico
Salsa de miel y mostaza antigua

Salsa de miel y mostaza antigua

Aquí os explico cómo hacer las cañas grandes de chocolate, como las que venden en las pastelerías. En fin, como veis es una salsa tremendamente versátil
¿Qué puedo comer? Ejemplo de menú

¿Qué puedo comer? Ejemplo de menú

Como la pechuga a la plancha a la larga tiende a resultar repetitiva y poco sabrosa, yo os propongo hacerla rellena
Coca de salchichas, queso y jamón

Coca de salchichas, queso y jamón

Así que opté por no complicarme mucho la existencia ni hacer "mezclas innovadoras", como podéis ver. Me parece una solución buenísima para unacena rápida (y mucho más sana que las pizzas industriales, por supuesto)
Ensalada de berenjena

Ensalada de berenjena

Posee una gran cantidad de minerales como fósforo, potasio y magnesio entre otros, lo que lo hace un alimento indispensable para nuestra dieta
Rollitos de masa filo con carne, tomate y berenjenas

Rollitos de masa filo con carne, tomate y berenjenas

Como dije al principio, he usado el relleno que tenía de unas berenjenas que hice hace unos días, por eso motivo voy a poner los ingredientes que necesitaríamos solo para hacer el relleno para los rollos (no la receta original de berenjenas rellenas) así como para hacer los bastones
Empanada de carne estofada a la cerveza

Empanada de carne estofada a la cerveza

Como relleno, podéis poner lo que queráis, es una de las cosas que más me gusta de las empanadas, que se aprovechan sobras y quedan fenomenal