Yo os propongo una opción más clásica, como es el defresa. Ambos están buenísimos, pero si os gusta tanto el plátano como a mí, el segundo os va a encantar
La leche la coloco como opcional ya que puedesdejarlasin leche para una nutella menos cremosa o bien agregar la leche para una nutella un poco más cremosa y suave
Puedes añadir o cambiar las frutas como quieras, por ejemplo cambiar las fresas por cerezas. La receta la puedeshacer con thermomix o con una batidora de vaso americana
En cuanto al queso a mi me gusta el Philadelphia – no quería ponerlo por no hacerles publicidad, pero total, para cuatro gatos que leéis este blog… – pero también le pueden ir bien otros quesos crema como el mascarpone por ejemplo
Lo que os traemos hoy es el smoothie que hace tanto tiempo que lo queríamos hacer nada que no nos animábamos y es que a veces no sólo es hacerlo porque la receta es sencilla al máximo, es donde presentarlo
Con frutos rojos como protagonistas que tienen un gran poder antioxidante para protegernos de los radicales libres, y así evitar que nuestras células envejezcan y que surjan enfermedadescomo el cáncer
Aunque pueda sorprender el uso del jengibre en una bebida como esta, su incorporación hace que el tradicional batido defresas se convierta en una novedosa receta y apetecible fusión de sabores
En este caso, os dejocomohacerunsmoothiedefresas, frambuesas y platano, la receta original la saqué de la web mylovelyfood, aunque la he modificado un poquitin para adaptarla a mis gustos
Posee ácido salicílico, por lo que es ideal para personas que tienen un exceso del ácido úrico, dado que las fresas actúan comodesintoxicante, resultando conveniente en casos de gota, trastornos reumáticos, etc
Al llegar a casa no sabía que hacer, así que dando vueltas a las neuronas se me ocurrió combinarlo con una fruta ácida para contrastar el dulzor del melón y fué así como surgió el smoothiede melón y fresa
Cómo hacerunsmoothiedefresas y plátano con yogur. Unsmoothiedefresas y plátano con yogur, batido de frutas saludable y refrescante que se prepara en un santiamén
He hecho una mezcla que queda bien tanto por el contraste de sabores como por el de colores. De las recetas que consulté muchas llevaban hielo pero me pareció que así se estropeaba y aguaba la fruta así que lo que hice fue congelar por la mañana la mitad del mango y la mitad de las fresas y hacer el batido sin hielo
Es una fruta muy completa e ideal para tomarla tanto niños como mayores. En este caso, como estoy en Lima (Perú), no pude faltar a la Feria Gastronómica por excelencia "MISTURA"
