Recetas de como hacer un almuerzo rapido y rico

Cómo hacer ensalada murciana

Cómo hacer ensalada murciana

Se trata de un plato tradicional muy consumido en la región de Murcia, como podemos suponer gracias a su nombre, en cuya gastronomía ocupan un lugar privilegiado las frutas, verduras y hortalizas
Cómo hacer requesón o ricota fresca casera

Cómo hacer requesón o ricota fresca casera

Existen multitud de recetas que lo incluyen tanto dulces como saladas. El requesón es unpunto de partida para muchas recetas o en sí mismo con hierbas o aceite y sal es unalmuerzo, una cena o simplemente un aperitivo excelente para toda la familia o para sorprender a tus invitados
Cómo dar forma a un pan de molde

Cómo dar forma a un pan de molde

Hoy hemos visto un vídeo que quizá nos sirve para reforzar nuestro argumento sobre la elaboración de pan de molde en casa, aunque hace bastante tiempo de ello, por supuesto que seguimos pensando que merece la pena hacer el pan de molde por lo fácil que es, por lo rico que sale y entre otras cosas, porque podemos incorporarle distintos ingredientes para hacerlo aún más bueno, como nueces, pasas, sésamo, avellanas, cebolla…
Serenata de bacalao y breve reseña de una visita rápida a Puerto Rico

Serenata de bacalao y breve reseña de una visita rápida a Puerto Rico

Deliciosa ymuy fácil de hacer que puede comerse tanto fría como caliente. Una actividad que hemos disfrutado, como amantes de la gastronomía, son los mercados callejeros ¨foods street¨ y ¨foods market¨, ricos no solo en sus platos e ingredientes, sino también de las gastronomías de todas las culturas que conviven en un país tan cosmopolita como este

Sopas rápidas y de pocos ingredientes

Para hacer de la sopa una buena cena se le pueden agregar más ingredientes, que no sean vegetales, tales como arroz, fideos, semillas tostadas o frutos secos, avena, cubitos de queso en el fondo del plato para que se derritan, croutones o tostadas
Postre rápido de yogur

Postre rápido de yogur

Comoya habrás adivinado he preparado para la receta de hoyun postre rápido de yogur. Y por último lo decoras como más te guste

Grupo pipirrana con un pan bajo el brazo (o varios)

Aunqueyo no pude participar activamente por culpa de mi brazo lesionado que no me deja hacer ciertos movimientos por estar en un ángulo fijo y por el dolor, disfruté muchísimo con el ambiente que respiré entre este grupo de amigos, como siempre que nos reunimos
Qué comer después de hacer ejercicio

Qué comer después de hacer ejercicio

Las recomendaciones son realizar una ingesta moderada de algún alimento rico en carbohidratos de índice glucémico elevado (como bebidas deportivas, algunos tipos de barritas, pan blanco, miel, mermelada, néctares de fruta o frutas desecadas por ejemplo) una vez finalizada la actividad, y luego, al cabo de no más de dos horas, realizar una ingesta principal (almuerzo o cena) con un contenido importante en este nutriente y mediante alimentos de índice glucémico más moderado
Pastel de atún y verduras, receta fácil paso a paso

Pastel de atún y verduras, receta fácil paso a paso

Después de la bomba calórica en forma de torrijas, tocaba alguna receta más sana y equilibrada y por eso os traigo este pastel de atún y verduras, que no sabía muy bien como llamarlo, porque es comouna especie de quiche, pero que no lleva nata ni similares y tampoco lleva masa, así que resulta un plato mucho más ligero
San Jacobos de berenjena, receta fácil paso a paso

San Jacobos de berenjena, receta fácil paso a paso

En una sartén ponemos a calentar un fondo de aceite como de medio centímetro, pues esta vez no queremos que nuestro san jacobo quede sumergido para que el queso no se desparrame y la berenjena no chupe demasiado aceite, haciéndolo así conseguiremos que se fría el rebozado, se cocine la berenjena y quede perfecto