Recetas de como hacer tortilla de verduras light

Como hacer Torta de Loroco

Como hacer Torta de Loroco

Si desea agregue mas verdurascomo pipianes, guisquiles al momento de agregar las otras verduras. En una cacerola con con una cucharadita de aceite, sofríe las verduras, el apio, el chile y la cebolla hasta que esten al dente
TORTILLA DE PATATAS LIGHT AL HORNO

TORTILLA DE PATATAS LIGHT AL HORNO

Yo la he hecho con cebolla y pimiento verde, pero en las tortillaspuedes echar mano de la imaginación y hacerlasde cualquier cosa, con chorizo, jamón, otras verdurascomo calabacín, etc, el tiempo del micro será el mismo porque es el tiempo que le cuesta hacerse a la patata
Tortilla de espárragos y cebolla light Lekue

Tortilla de espárragos y cebolla light Lekue

Como era para tortillagrande he continuado en sartén para acabarla dehacer. Os recomiendo estas berenjenas rellenas de atún que os explico también como cocinarlas de forma saludable con Lekue
Pizzas rápidas de verduras (light)

Pizzas rápidas de verduras (light)

Como veréis los ingredientes son muy naturales y comunes en casa por lo que no tendrás problema en preparar hoy mismo esta receta
50 recetas ricas para comer más verduras

50 recetas ricas para comer más verduras

Que el mejor planteamiento no es siempre el de “a partir de ahora dejode comer de todo y como solo verduras”, la mayoría de las veces bastará con cambiar parte de las patatas, la pasta o el arroz por algunos vegetales que, creedme, en muchos casos conseguirán que las patatas, la pasta o el arroz estén mucho más ricos que solos
TORTILLA DE ALCACHOFAS-LA DIETA COHERENTE

TORTILLA DE ALCACHOFAS-LA DIETA COHERENTE

Modera la cantidad de azúcar oculto sal, grasas saturadas y grasas trans (presentes en margarinas, bollería, helados o salsas), más perjudiciales que las saturadas, aparecen como “grasas vegetales parcialmente hidrogenadas”

Tortillas para desayuno

como. Aquí tienes algunas ideas para hacer unas tortillas para desayuno con ingredientes frescos y naturales
Tortilla de berenjenas

Tortilla de berenjenas

así que, como yo, no os sintáis culpables que el problema no es que no los hemos sabido educar. Lo único que hay que hacer es tener las verduras muy presentes siempre en la mesa y ya se irán arrimando
TORTILLA DE CALABACÍN

TORTILLA DE CALABACÍN

- Tanto el Calabacín blanco como el verde son válidos para la receta. El corte que requiere el calabacín será en láminas finas, preferentemente hacerlo con mandolina
TORTILLA DE CALABACÍN

TORTILLA DE CALABACÍN

- Tanto el Calabacín blanco como el verde son válidos para la receta. Dejando la tortilla en el plato a medio hacer, dejamos la sartén con otro hilo mínimo de aceite en el fuego medio, en cuanto esté caliente echamos la tortilla por el lado que todavía hay huevo crudo
8 recetas de arroz muy fáciles de hacer

8 recetas de arroz muy fáciles de hacer

Al horno Valenciano, su autora nos dice que es muy facil dehacer, y no lo dudamos, Bego hace el arroz como nadie, tiene incluso video la receta
Rollitos de tortilla rellenos de ensalada coleslaw

Rollitos de tortilla rellenos de ensalada coleslaw

Como era de restos, no daba para hacer una cantidad muy grande. Si os ha gustado la receta, puede que también os interesen otras recetas detortillascomo éstas que os dejo a continuación

Sopa crema de calabaza light

Comohacer Salsa Barbacoa. Si sos del hemisferio sur, y el frío está empezando a hacer estragos en tu dieta, te traemos una opción rica y muy saludable

Rubaiyat ficha a Daniel Redondo como chef ejecutivo

“Tras trece años en El Celler de Can Roca y doce en Maní me apetece mucho, en esta nueva aventura, hacer cocina tradicional catalana y de toda España, hacer en Madrid arroces, fideuás, pescados al horno, faldas decordero, ensaladas, platos vegetarianos y dar un toque de frescura sin modificar los pilares de Rubaiyat”