Recetas de como cocinar espinacas frescas

CREPES SALADAS DE ESPINACAS Y QUESO FRESCO

CREPES SALADAS DE ESPINACAS Y QUESO FRESCO

En cuanto al queso fresco, también con una gran cantidad de nutrientes, gran cantidad de proteínas, aminoácidos, minerales y sobre todo calcio, que como bien sabéis todos muy recomendados para nuestros huesos
Tortilla de Patatas con Espinacas frescas jugosa

Tortilla de Patatas con Espinacas frescas jugosa

Pero la verdad es que te encuentras algunas tortillas de patatas con otros ingredientes que parecen auténticos ladrillos, tanto por el exceso de cocción como por la falta de técnica en un plato tan sencillo
Tortilla rellena de espinacas, jamón y queso fresco

Tortilla rellena de espinacas, jamón y queso fresco

Pero no somos quién para organizar la vida de nadie, sólo podemos recomendaros que desayunéis bien y por nuestra parte no vamos a dejar de daros ideas, como esta sencilla receta de Tortilla rellena con jamón, espinacas y queso fresco, se hace en menos de cinco minutos y se come en el mismo tiempo
Revuelto de espinacas frescas al comino

Revuelto de espinacas frescas al comino

Como siempre digo, apañan cualquier cena y quedan exquisitos. Uno que creo que no habíamos pedido ni preparado en casa antes era el de espinacas
Receta: Wrap de pato y espinacas frescas

Receta: Wrap de pato y espinacas frescas

Es un plato perfecto para tomar verduras de una forma muy sabrosa y "amena", ya que tanto la carne de pato como la salsa que lleva dan consistencia y suavidad al pepino y la cebolla crudos
Salmón hojaldrado con espinacas y queso crema

Salmón hojaldrado con espinacas y queso crema

En una sartén grande ponemos un pelín de aceite de oliva, ponemos la bolsa de espinacas entera y una pizca de sal, aunque como abultan mucho igual las tenemos que poner en dos veces
Queso fresco casero {thermomix}

Queso fresco casero {thermomix}

Gracias, como decía antes, al asaltablogs de este mes. Quiche de espinacas. Necesitarás, además, una gasa hidrófila (cómprala en la farmacia) o, como en mi caso, una especial para hacer queso y un recipiente con rejilla para que el queso tome forma y pueda expulsar el suero
Espinacas,Setas, Pollo y 4 Quesos, con su base.

Espinacas,Setas, Pollo y 4 Quesos, con su base.

añadimos el pollo y lo cocinamos unos minutos (como está muy picado, se hará. variedad) frescas. de aceite, echamos las espinacas y las cocinamos un par de minutos, hasta que
ESPINACAS Y CHAMPIÑONES CON CREMOSA SALSA DE ROQUEFORT

ESPINACAS Y CHAMPIÑONES CON CREMOSA SALSA DE ROQUEFORT

Se puede servir como primer plato de una comida o como una cena completa. No sé vosotros pero yo no soy muy fan de las espinacas, me las puedo comer en un hervido con patata o en tortilla pero tienen un sabor muy fuerte que no me acaba de convencer
Espinacas a la "crema"

Espinacas a la "crema"

Posee una gran cantidad de minerales como fósforo, potasio y magnesio entre otros, lo que lo hace un alimento indispensable para nuestra dieta
Espinacas a la catalana

Espinacas a la catalana

Como creo que cuanto menos se hierven las verduras más conservan sus propiedades, mis espinacas a la catalana están salteadas directamente en la sartén
Cómo se prepara la quinoa

Cómo se prepara la quinoa

Se puede servir en ensaladas frescas, como en la foto superior, con ingredientes y vinagretas a tu gusto, o en salteados y woks de verduras con pollo y otras carnes