Recetas de cena propoints

ENSALADA TROPICAL

ENSALADA TROPICAL

para una cena ideal. 4 puntos por persona, 6 propoints por personaPREPARACIÓNDeshojar la lechuga y lavarla muy bien bajo el grifo
CREMA DE PAVO

CREMA DE PAVO

Hoy os dejo una recetilla muy apañada para hacer los tentempiés o para una cena de picoteo la verdad que a mi me soluciona mucho las meriendas

DESAFÍO ENTULINEA

Cada día tienes un capital diario de Pro Points y un extra semanal para utilizar como quieras ( una cena, un capricho, etc)

Planifica el valor de PP

Cena. Planifica el valor de Propoints de tu próxima comida. Me crea agobio el saber que por la noche no me quedan apenas propoints, asi que prefiero que me sobren o ir tranquila con unos cuantos

Masa Fina de Pizza de Tomate y La Actitud Positiva

pero la lío algo parda porque al final ha sido cena de Kebab, palomitas y algunas chucherías…. Sábado, efectivamente…ayer decidí dejar de controlar propoints, es que es difícil cuando sales por ahí, y después de toda la semana trabajando, me merezco un premio, no

Buenas Costumbres

Desde pequeña en mi casa había una costumbre, y era que todos los domingos por la noche había para cenar Tortillita de Patatas, hecha por mi papa, que las hace buenísimas
FAJITAS DE POLLO

FAJITAS DE POLLO

DIETA PROPOINTS. Yo me añadiría 1 pp más al final de la cena por el valor de las salsas. Uno de mis platos rápidos preferidos y a los niños les suele encantar
SANDWICH  VEGETAL

SANDWICH VEGETAL

Es un plato muy sencillo y ligero tanto para una cena como para un desayuno. DIETA PROPOINTS 10pp. Muchos de vosotros diréis, y no sin razón, que el sandwich vegetal no lleva ni jamón cocido ni queso
Patata asada rellena al microondas

Patata asada rellena al microondas

Es una opción muy fácil, rápida y socorrida para una cena o un almuerzo. Propoints. ¡Qué ganas tenía de hacer esta receta de mi cuñada Carmina
Preparado de tomate para tostadas

Preparado de tomate para tostadas

Para empezar bien la mañana, o bien para una cena ligera, hoy os traigo este preparado de tomate para untar en tostadas o bocadillos

Patatas de la Huerta

No creo que pueda comer nada hasta la cena…¡mentira, llevo mi pera para la merienda. 12 propoints/2raciones = 6pp/Ración
PATE DE ATÚN NATURAL Y CEBOLLA

PATE DE ATÚN NATURAL Y CEBOLLA

Como me gusta hacer estas pequeñas cosas para una merienda o para una cena rápida,hoy os dejo este paté que queda muy bueno y hace un apaño mejor todavía
Paté de mejillones light

Paté de mejillones light

Os recomiendo esta opción como aperitivo, tanto si tenemos invitados, como si vamos a hacer una cena fuera de casa y cada amigo lleva algo (como es nuestro caso hoy)
Rollitos de salmón y espárragos

Rollitos de salmón y espárragos

Para ésta semana te propongo un aperitivo o cena exprés, que además de ser ligero en calorías, necesita muy pocos ingredientes

Pimientos del Piquiy con Champis Mixtos

El otro día quería completar una cena de ensalada y pechuguita a las finas hiervas, con algo rico, bueno, sabroso y que tuviera pocos Propoints

29 Propoints exactos

2,5 PropointsKiwi gold (0 pp)Café cortado con leche desnatada (0, 5 pp)2 galletas (2 pp)Media mañana. 4 PropointsCafé leche desnatada (1 pp)2 tostada (2 pp) con pate light -50% grasa la piara (1 pp)Comida. 7 PropointsColes de bruselas con pizcas de jamón (2 pp). margarina light (1 pp)Cena. 12 PropointsSopa de verduras (2 pp)Ensalada templada de bacalao (8 pp)30 gr pan (2 pp)1 plátano (0 pp) 2 galletas