Porque con la fruta congelada podemos hacer batidos muy fríos al momento, helados naturalesdefrutas como el de plátano y choco que os puse, o simplemente para agregar a bebidas tipo limonadas como si fueran hielos
Muchos deciden hacer batidos a los peques de la casa (ya que es una muy buena opción de postre o merienda), pero también os digo que lo que es bueno para los niños, también lo es para los adultos
Los smothies o batidosdefrutas son una opción diferente y nutritiva para tomar fruta en verano. Son fáciles y muy rápidos de preparar y nos ayudan a hidratarnos y refrescarnos a la vez que nos aportan vitaminas, proteinas o antioxidantes
Porque una cosa que la gente suele olvidar es que la merienda de l@s niñ@s debería aportar nutrientes de calidad y basarse principalmente en las frutas
Ya había visto por la red (Instagram, blogs) que mucha gente añade a los batidosde fruta espinacas (sin llegar a ser un green smoothie) y cómo tenía ganas de salirme un poco de lo habitual me inventé esta combinación
El producto estrella son las granolas de avena con miel, que si bien, podemos disfrutarlas en nuestro desayuno, también son ideales para preparar deliciososbatidos
Esta clase debatidos nos van a ir muy bien para el calor de este verano. Hoy dejamos los postres y dulces, y vamos a preparar un batido de fruta natural con bebida de avena
Así que al ver en la caja de Disfrutabox de este mes unos bricks de Puleva Leche Ecológica pensé que podría hacer uno de esos batidos que tanto me gustan
No es que este batido defrutas sea muy muy original, pero con el calor es muy importante beber batidos vitamínicos para merendar o para despuésde cenar
![Batido natural de fresas, coco y vainilla [¡Merienda saludable!]](http://cdn.mytaste.org/i?u=group2%2FM00%2F42%2FBF%2FCgAIN1gVsh2ACSS_AARsO5TaIzs916.jpg&w=330&h=270&c=1)
