Té matcha y 3 recetas rápidas
Sabrina´s Sea of Colors
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Ingredientes

  • 6 Beneficios del
  • Ingredientes para
  • 1 taza
  • 220 ml de leche (la que uses, pero recomiendo leche de almendras o soya)
  • 2 gr de matcha
  • 1 cdta de miel o ágave al gusto
  • 3 cdas de yogur griego, kefir o yogur de soja como opción vegana
  • 2-4 gr de matcha
  • 1 banana, congelada mejor
  • 1/4 cdta de canela molida
  • 6-8 onzas (250 ml) de leche de almendras con vainilla o leche de coco
  • 1 cda de semillas de chia
  • 2 cdas de avena
  • 1 cda de miel o ágave
  • 3 bananas congeladas
  • 1 cda de matcha
  • 1 puñado de espinacas
  • 1 cda de miel o sirope de ágave
  • 1 manzana golden o verde
  • 12-16 arándanos 1 cda de linaza molida
  • 1 cdta de semillas de chia

Instrucciones

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