Están de moda ahora las heladerías con helados deyogury los smoothies (smooth es suave en ingles). Con la llegada del sol ydel calor, a todos se nos apetece un batido de frutas, si es natural y sano, mejor
La mejor manera de regalarles a nuestros niños una merienda estupenda llena de vitaminas y calcio es prepararles un deliciososmoothie con las frutas que más les gusten
Hoy toca la receta desmoothiesde tres, plátano y cheesecake, tres recetas que os van a encantar. Además, acompañadas de las claves de cómo hacer smoothies
En verano (aunque también el resto del año) la media-mañana o merienda ideal es la fruta, pero si quieres algo más especial puedes combinar varias de ellas es un smoothie, Esta mezcla me recuerda a cuando era pequeña, entonces mezclábamos fresas y plátano, pero ahora están de temporada las frambuesas, que tienen un sabor más intenso
Un smoothie es un batido de fruta, elaborado con fruta fresca troceada o congelada, zumo de fruta y mezclado con productos lácteos, también se le puede añadir hielo o helado
Podemos utilizar cualquier fruta, yo lo he preparado con unos platanos un poco maduritos, pero que en el batido quedan fenomenal al tener un buen punto de maduración, unas fresas, leche, yoghurty lo tenemos listo para tomar
Lavar las fresas, quitarles el rabillo y cortarlas por la mitad. Un smoothiede fresas y plátano con yogur, batido de frutas saludable y refrescante que se prepara en un santiamén
Los smoothies , del inglés, smoth. Lo que lo caracteriza es la mezcla de frutas naturales, bien frescas o congeladas y por tanto su aporte vitamínico, siempre que lo tomemos recién hecho
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