Recetas ricas en hierro para el verano
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Ingredientes

  • 250 gr de espinacas frescas
  • en hojas
  • 80 gr queso fresco
  • 50 gr pasas
  • 50 gr nueces picadas
  • Aceite de oliva
  • Mostaza
  • Sal fina
  • 4 endibias
  • 4 latas de sardinas
  • 4 tomates mini
  • 2 ramitas de perejil
  • 1 cucharadita de mostaza en grano
  • 25 gr de queso cortado
  • ½ vaso de

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