Sin olvidar nuestra ración de VERDURAS, con preferencia verduras frescas ydetemporada. Con un menúsemanalpreparas con antelación tu lista dela compra con lo que necesitarás, ni más ni menos, ni sobrará ni faltará, y así no tendrás que tirar tu dinero a la basura
Sin olvidar nuestra ración de VERDURAS, con preferencia verduras frescas ydetemporada. Estamos a puertas de Semana Santa, vacaciones para quién pueda disfrutarlasy seguimos pensandoenel tan esperado verano que algún día llegará
Os recordamos que nuestro menú solo contempla dos delasprincipales comidas del día (ladel medio día ylacena), en vuestras manos queda completarlo con otras elaboraciones que estén en concordancia con nuestra propuesta, de modo que alfinaldel día hayáis ingerido alimentos lo más variados ysaludables que os sea posible
Si algunode los platos que componen este menú no os satisface, o no podéis conseguir los ingredientesparaelaborarlo, os invitamos a visitar nuestro amplio recetario donde sin duda encontraréisalternativasmuy interesantes
Podéis accederal paso a paso delasrecetas pinchando sobre el título que aparece subrayado. Nuestros menús están diseñados teniendoencuentalasrecomendacionesde los expertos en nutrición, por lo que estamos seguros de que si los seguís os estaréis alimentandode manera equilibrada ysaludable
Hemos seleccionadorecetas que os garanticen un adecuado aporte nutricional, y que tenganencuenta todos los grupos dealimentos, ya que es esta la mejor manera de asegurar que vuestra alimentación será variada y equilibrada
Para su elaboración, hemos elegidoplatos variados, equilibrados ymuysaludables, que os aportarán una buena parte de los nutrientes que nuestro cuerpo necesita a diario pararendiral máximo
Hemos seleccionadolasrecetasteniendoencuenta todos los grupos dealimentos, ya que somos conscientesde que una alimentación variada es laclavepara una buenasalud, si tenemosencuenta todos los grupos dealimentos, será más difícil que suframos algunacarencianutricional
Como ya es característico de nuestros menús, hemos seleccionadoplatos variados y equilibrados desdeel punto de vista nutricional, que os ayuden a llevar a cabo una dieta sana que proporcione a vuestro cuerpo todos los nutrientes que necesita a diario
Os recordamos que en nuestra página podéis encontrar un amplio y variado recetario, os invitamos a dar una vuelta por las distintas secciones, porque estamos seguros de que quedaréisgratamentesorprendidos
Laclavede una buena nutrición pasa por planificaradecuadamente nuestra dieta, paraellodebemostenermuypresentes todos los grupos dealimentos a la hora dedecidir lo que vamos a comer cada día, no sirve con improvisar sobre la marcha, ya que está demostrado que enlamayoríade ocasiones nos dejamos guiar más por nuestro paladar que por nuestra cabeza
Laplanificacióndelaalimentación es la mejor manera de asegurarnos laadecuada ingesta de todos los grupos dealimentos, cuando no es así, y nos dejamos llevar por la improvisación, o las prisas de última hora, a menudo acabamos comiendo lo que nuestro cuerpo nos pide, que en numerosas ocasiones no suele coincidir con lo que más le conviene
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