M. e. n. ú. s. p. a. r. l. d. i. t. ,. q. u. m. Y. o. h. c. b. f. á. í. 5. k. …. S. j. N. g. z. y. é. 7. v. D. 1. V. 2. ñ. 3. A. 0. ó. C. J. (. 6. ). 4. G. E. R. P. T. B. *. H. ¿. r M
Aquí te dejo un menú para cada día de lasemana, muy completos y nutritivos. Para ver la receta completa haz clic en la foto o en el nombre de la comida
Ideas y recetas paraelaborar el menú y la cesta de la compra semanal. Recuerda que para ver las recetas paso a paso, sólo tienes que pinchar en la foto que te interesa y si quieres estar al día de todas nuestras publicaciones, síguenos en nuestra página de Facebook La Cocina de Pedro y Yolanda
Son perfectas paramenús saludables y de dietas. La mayoría de los días no sabemos que hacer de comer, nos gusta comer de forma variada y equilibrada, por eso os dejo este menú semanalpara que podáis organizar comidas y cenas
También machacamos una guindillapara darle ese toque picante que tanto nos gusta. Vamos cortando el perejil y dejando trozos pequeños (para que nadie se queje)
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