Leche de Coco: Tolerado Dukan
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Ingredientes

  • 15 gramos de grasa por cada 100 gramos / 100 ml de leche de coco. Cada 10 cl de leche de coco cuentan como un tolerado: esto son cien mililitros (recuerda que 1cl = 10 ml)
  • 16 o un 17% de grasa también nos puede valer: solo tendríamos que añadir un poco de agua a la hora de usarla (Te explico por qué un poco más abajo)
  • 15 gramos de grasa por cada 100 de producto
  • 3.4 gramos de hidratos y 1.4 gramos de proteínas
  • 471 es un ácido graso sacado de la lecitina de soja, E
  • 466 es una celulosa
  • 330 es ácido cítrico, como el que tiene el zumo de limón
  • 3.5 gramos por cada 100

Instrucciones

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