Hamburguesas vegetarianas de frijoles y calabaza {Propósitos saludables con Ventanas Verdes}
La flor del calabacín
La flor del calabacín
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Ingredientes

  • 2 dientes de ajo
  • 1/2 taza de puré de calabaza
  • 2 cucharadas soperas de aceite de oliva virgen
  • 1 cucharadita de pimentón
  • 3/4 de cucharadita de
  • 1 cucharadita de comino molido
  • 2 cucharadas soperas de
  • 1 taza de arroz hervido
  • 2 tazas de frijoles cocidos
  • 200 gr de frijoles
  • 1/3 de taza de
  • 5-6 cucharadas soperas de harina

Instrucciones

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