GRUPO SANGUÍNEO A - EL AGRICULTOR
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Ingredientes

  • 1-3 por semana
  • 3 porciones de 112-168 gr por semana
  • 2-4 porciones de 56 gr por semana
  • 2-6 cucharadas por semana
  • 3-6 tazas, secos, por semana
  • 5-9 tazas, secos, por semana
  • 1-2 por día
  • Granos (y harinas)
  • 2-4 tazas, secas, por semana
  • 2.5 tazas por semana,cocidos: 3-6 tazas por semana
  • 3-4 frutas o 3-4 porciones de 90-140 gr diarias
  • 4-5 tazas diarias
  • 1-3 tazas diarias
  • 3 mg

Instrucciones

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