Esta ensaladade lombarda con nueces es una propuesta muy especial que puedes preparar con diferentes ingredientes a tu gusto, y con un par de vinagretas más fuerte o más suave para que elijas la que más te guste
Buenos días a tod@s, para hoy os dejo esta receta deEnsaladade Quinoa con Aguacate, la quinoa es una semilla que combinada con el aguacate que es muy rico en nutrientes, os ayudará a desintoxicar vuestro organismo y hará que os sintáis mejor
Las lentejas guisadas me gustan caseras, pero para ensaladas me es muy práctico y cómodo utilizar las de conserva, salen muy ricas, son baratas y dan poco trabajo
Espero que os guste, ya que en estos días de calor si preparas con antelación los ingredientes, refrigerándolos antes por separado, obtendrás una ensalada bien fresquita y completa
En cualquiera de los casos, la tarea de comer legumbres se hace complicado, así que esta ensaladadelentejas con salmón ahumado yarrozpuede ser tu aliada
Espero que os guste, ya que en estos días de calor si preparas con antelación los ingredientes, refrigerándolos antes por separado, obtendrás una ensalada bien fresquita y completa
En un bol grande echamos las lentejas , el arrozy las pasas , ahora cortamos la cebolla en trocitos diminutos y se la ponemos igual , pelamos y cortamos los tomates en daditos muy pequeños , y los añadimos a la ensalada
Hacemos una vinagreta con vinagre, aceite, sal y el ajo, batimos bien y aliñamos la ensalada. Troceamos el resto de los ingredientes, mezclamos en un bol grande, con las lentejasy el arroz
Comenzaremos la receta por guisar el arroz, escurrir, refrescar y reservar, también sancocharemos los huevos que picaremos con las verduras en trocitos pequeños, terminaremos el plato juntando en un bol las lentejas, el arroz, las verduras, los huevos y el atún al que le abremos escurrido el aceite
![Ensalada completa de lentejas, arroz, puerro, tomate y zanahoria [Con aliño fresquito de limón y ajo]](http://cdn.mytaste.org/i?u=group2%2FM00%2F33%2FC3%2FCgAIN1gUdimARiIXAAJ_83ZUdyI606.jpg&w=330&h=270&c=1)
![Ensalada completa de lentejas, arroz, puerro, tomate y zanahoria [Con aliño fresquito de limón y ajo]](http://cdn.mytaste.org/i?u=group2%2FM00%2F2D%2F64%2FCgAINlgTWD2AVfrpAAJ_83ZUdyI180.jpg&w=330&h=270&c=1)
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