Los batidos verdes están de moda y yo me alegro de ello, porque de no ser así, nunca me hubiera atrevido a probar éstas mezclas de fruta y vegetal, eso que me habría perdido
Existen muchas versiones (En este enlace de Sabrinas's Sea of Colors puedes encontrar varios), cada uno con sus propiedades, por lo que lo mejor y más divertido es conocer las propiedades de cada ingrediente y jugar a crear nuestros propios zumosdetox del color que queramos
Ultimamente oigo mucho hablar de estos zumos depurativos a base de frutas y verduras. Su función, aparte de llenarnos de vitaminas y minerales, es desintoxicar nuestro organismo eliminando toxinas después de haber hecho excesos en las comidas, con el tabaco, el alcohol etc
Este ha sido la primera parte de mi desayuno varios días esta semana, hay que tomarlo inmediatamente para poder aprovechar al máximo todas las vitaminas y minerales que aporta
Las frutas y verduras crudas son los mejores amigos de tu piel, puedes comerlas enteras, en batidos (como este delicioso batido para una piel radiante) o en zumos
Los zumos licuados ayudan a los deportistas antes y después del ejercicio, por eso, cuando mi marido regresa de correr en bici, siempre le preparo un zumito de verdura y frutas, a él le encanta y yo contenta porque le aporta las vitaminas, líquidos y minerales perdidos durante el ejercicio
Después investigué un poco sobre ellos y me enteré de que los "Batidos Detox" ayudan a limpiar el organismo de restos metabólicos limpiando nuestro intestino
Para una alimentación adecuada se ha de planificar la ingesta de alimentos de todo el día, diseñando las distintas comidas teniendo en cuenta lo que se va a comer en cada una de ellas
Las ensaladas pasan a ser grandes protagonistas durante la temporada estival lo mismo que los zumos de frutas y vegetales existiendo diversas Empresas de zumos que ofrecen en el mercado excelentes alternativas que resultan prácticas y cómodas para tener una bebida nutritiva y fresca siempre a mano
Y ahora es cuando pensáis (a menos que hayáis leído las letras de la primera foto) “Mira la potentada esta, que seguro que tiene un aparato de ultima tecnología para hacer zumos” y pensaréis equivocadamente, porque ni tengo licuadora ni nada por el estilo
Los batidos verdes suelen llevar algún líquido como agua o leche (nosotros utilizamos generalmente agua o leches vegetales), frutas, alguna verdura de hoja verde, frutos secos o semillas, endulzantes y especias como por ejemplo jengibre o canela
Comentarios
Iniciar sesión o Regístrate para escribir un comentario.