Dieta de los 3 días
Dietas para adelgazar
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Ingredientes

  • 100 g de cualquier carne magra
  • 1 vaso de guisantes,
  • 1 vaso de zanahorias hervidas y
  • 1/2 vaso de atún
  • 150 gramos de lonchas de pavo, 1 taza de brócoli y media taza de zanahorias.
  • 1/2 medio vaso de atún y una tostada.
  • 1 lata de atún, y ensalada de lechuga, tomate, cebolla y zanahorias (alineada con limón y sal). Una naranja.

Instrucciones

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