cuatro ensaladas para una cena de verano {invitadas} #ponunaensalada
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Ingredientes

  • 2 personas
  • 300 g de sepia
  • ½ mango
  • 2 dientes de ajo
  • 1 º pelar y cortar en trozos cuadrados el medio mango.
  • 2 º hacer
  • 3 º cortar
  • 5 º ade
  • 2 personas
  • 1 bote de lentejas cocidas
  • 10 tomatitos cherrys
  • 1 puñado de germinados de
  • 1 ramillete de albahaca
  • 3 ajos
  • 2 cucharadas aceite de oliva virgen extra
  • 2 cucharadas de queso rallado parmesano
  • 1 cucharada de vinagre y sal
  • 1 º preparar la
  • 2 º col
  • 3 º añadir
  • 2 personas
  • 120 g arroz salvaje
  • 4 puñado
  • ½ cebolleta morada
  • zumo de ½ limón y 1 lima
  • ½ manzana

Instrucciones

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