Este paté o untable casero de gambas ypalitos de cangrejo, es una solución ideal para todas esas ocasiones en las que quieres quedar muy bien de forma fácil, rápida yeconómica
La verdura se parte en ramilletes una vez lavada y se coloca en una bandeja de horno que tenga bastante fondo, bien ordenada, intercalando brócoli concoliflor
Colócalas en la placa del hornoyrocíalascon un poco de aceite de oliva virgen extra. Puedes cubrir la placa con un poco de papel de horno o de aluminio para manchar lo justo
La puedes preparar con antelación y tendrás una cena buena ysaludable. te aconsejo que la piques tú o que le pidas al carnicero que te la pique en el momento
En una olla a presión normal, echamos los trozos de brócoli y cubrimos con agua. A mí personalmente me encantan, y en esta receta además de estar riquísimos, la elaboración es super fácil, así que no tienes excusa para tomarlos
Ponemos una sartén amplia con abundante aceite y cuando este caliente freiremos las patatas previamente saladasal gusto y por tandas sin poner muchas a cada vez, las freímos sin que se doren solo hasta que las veamos que ya están cocinadas, las retiramos a un plato con papel de cocina y reservamos
Colocar una capa de Berenjena y otra de queso rallado, terminamos con queso rallado e introducimos alhorno en posición grill, tendremos bajo vigilancia pues este proceso es muy corto, apenas unos minutos
Una comida rápida y sana, que se hace alhorno. En primer lugar, cortamos las flores del brócoli y ponemos una olla grande con agua, le echamos saly cuando empiece a hervir incorporamos el brócoli
Recuerdan mucho a estas verduras braseadas on tomillo y limón Otra receta deliciosa y ligera para seguir con la operación bikini, ya veis que adelgazar comiendo lo que os apetece ¡no es nada complicado
Lo ponemos en un plato junto al resto de los ingredientes y mezclamos todo bien. Cocinalas si es a la plancha a fuego lento para que se cocinen bien todos los ingredientes sin quemarse la mezcla
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