Barras energéticas super rapidas
Los panes de Mabel
Los panes de Mabel
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Ingredientes

  • 100 gr estas barras tienen 366 calorías, con el muesli que yo usé, que cada 100 gr eran 361 calorías
  • 200 gr de muesli
  • 70 gr de marshmallow, o malvaviscos o nubes (pueden ser las de colores)
  • 3 gr de mantequilla o margarina, (una cucharadita)
  • 25 gr de mantequilla de cacahuetes o maní (o Nutella o Nocilla) una cucharada
  • 25 gr de miel , o miel de máiz, o glucosa una cucharada
  • pizca de sal fina marina ( unos granitos nada mas, porque no se llegan a disolver)

Instrucciones

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