Los más saludables son las nueces, las almendras, los pistachos y avellanas pero también es importante que los tomemos al natural o al horno, nunca fritos
La cebolla es de esos alimentosqueconocemos como milagrosos. Las verduras de hoja verde, y la lechuga en particular en todas sus variedades, son alimentos ricos en vitaminas y minerales, entre ellos el magnesio, que además contienen mucha fibra y son altamente saciantes, por lo queconviene combinarlos con otras comidas diariamente
Antes de empezar, recordaros que estas dietas funcionan por las características diuréticas de la piña y la baja ingesta calórica durante los días que dure la dieta por lo queno es recomendable su extensiónen el tiempo
El pomelo es, además de una fuente de vitaminas y antioxidantes, una fruta quetiene propiedades quemagrasas ya quebloquean las enzimas involucradas en la absorción de grasas
A mí no me gusta el almíbar gordo para emborrachar bizcochos porqueno empapa tan bien como cuando se deja más ligero y le echo más cava y más azúcar porque me gustan bien borrachos
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