5 Smoothies Desintoxicantes Fáciles
La Cocina de Gisele
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Ingredientes

  • 1 remolacha 1 zanahoria 1 tallo de apio
  • 1 Rodaja grande de melón
  • El jugo de medio limón
  • Agua
  • ingredientes del smoothie de piña y kiwi
  • 2 kiwis 1 toronja rosada
  • 1 manzana ½ piña
  • unas rodajas de jengibre fresco, pelado
  • 2 pizcas de cúrcuma
  • 1 puñado de perejil
  • 4 cubos de hielo
  • Para prepararlo primero lavamos la manzana y la cortamos por la mitad sin pelar, solamente le quitamos el centro y las semillas, luego la cortamos en pedazos junto con el kiwi y la piña, ya pelados.
  • Ingredientes para el smoothie de mango
  • 1 taza de hojas de col rizada sin el tallo
  • 1 tazas de mango cogelado picado en cubos
  • 2 tallos de apio medianos picados
  • 1 taza de mandarina fresca o jugo de naranja
  • ¼ de taza de perejil
  • ¼ de taza de menta fresca picada
  • Lavamos y picamos la col, le metemos en la licuadora junto con los demás ingredientes, servimos en copas y adornamos con unas hojitas de menta fresca

Instrucciones

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