3 MENÚS SANOS Y RÁPIDOS – 1) Berza con patatas y palometa con tomate 2) Judías verces con salsa de tomate y merluza con gambas 3) Romanescu y lubina al horno

Ingredientes

  • INGREDIENTES DE BERZA CON PATATAS
  • 1 col rizada
  • INGREDIENTES PALOMETA CON TOMATE
  • 1 palometa de 1kg o 1 y ¼ preparada en filetes
  • INGREDIENTES VAINAS CON SALSA DE TOMATE
  • 750 gr de judías verdes
  • 1 cebolla
  • 1 patata
  • 2 tomates de pera maduros
  • INGREDIENTES DE MERLUZA CON GAMBAS
  • 2 lomos de merluza
  • INGREDIENTES DE LUBINA AL HORNO
  • 1 lubina por persona, de ración

Instrucciones

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