COMIDA SANA PESCADO

COMIDA SANA PESCADO

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Dorada al horno fácil y muy sana

Dorada al horno fácil y muy sana

El pescado al horno es una de esas recetas de cocina fáciles, rápidas que a mí tanto me gustan. Por si esto fuera poco, la cocción al horno es una de las más sanas que hay, así que se trata de una receta redonda

cenas sanas con dorada y brocoli

Quien comparte su comida, no pasa solo la vida. Para finalizar ya solo nos quedará cocinar el pescado. Volvemos con el reto Alfabeto Salado de MissPimienta
Lubina a la griega en papillote - Reto recetas sanas

Lubina a la griega en papillote - Reto recetas sanas

com lanzaron el reto de Recetas sanas, no me lo pensé dos veces y me puse manos a la obra. Ya se ha pasado el carnaval, los excesos de estos días, los chocolates y bombones del día de los enamorados, los alcoholes de más del fin de semana y las croquetas del vermút del domingo, así que cuando los de Facilisimo
Caballa al Horno.

Caballa al Horno.

Esta receta nos da una pescado sencillo, con muy pocas calorías, ideal para dietas y con el sabor clásico que le da el horno horno, y como siempre por menos de 5 euros
Dorada al horno con patatas, ajo y romero

Dorada al horno con patatas, ajo y romero

Reconozco que siempre me ha gustado más el pescado frito que al horno. El mérito no es todo mío, la dorada estaba fresca y eso es lo más importante cuando se trata de platos con pescado, que la materia prima sea de calidad
Merluza en salsa de tomate

Merluza en salsa de tomate

Una receta casera y perfecta para la comida diaria de la familia, además una buena opción para los más peques de la casa, ya que lleva salsa de tomate, que a los niños les encanta, aunque esta es casera y además la merluza tiene un sabor muy suave
Calamares con ajo y limón

Calamares con ajo y limón

Esta es una receta muy sencilla y de lo más sana, sin apenas grasa estos calamares con ajo y limón son la comida perfecta para cualquier día y sobre todo para aquellos que estamos a dieta , bueno, y para los que no también por que están buenísimos
Lubina al horno con patatas de Ferrán Adrià

Lubina al horno con patatas de Ferrán Adrià

Así que buceando por internet, vi que tenía publicado un libro de cocina con los platos que se preparaban en El Bulli para la comida del personal, recetas sencillas y tradicionales más asequibles para el día a día
MERLUZA AL HORNO

MERLUZA AL HORNO

Ya sabéis, me gusta la comidasana, variada y sobretodo me encanta utilizar el horno -para mi es un electrodoméstico esencial en mi cocina
Calamares con sofrito

Calamares con sofrito

Ingredientes. 2 personas. 4 calamares de playa medianos. 1 cebolla mediana cortada en Brunoise. 1 pimiento verde italiano mediano cortado en Brunoise
Rodaballo al horno

Rodaballo al horno

– Un rodaballo, éste pesa un kilo y medio, según su peso variará el tiempo de horneado del pescado. Cortar la cebolla y la patata en rodajas, mezclar con la picada (reservando una parte para untar el pescado) Y poner al horno
MEJILLONES A LA PLANCHA CON AJO Y PEREJIL

MEJILLONES A LA PLANCHA CON AJO Y PEREJIL

INGREDIENTES. 1 kg de mejillones. 1 ajo. Perejil. Aceite. Pimienta. PREPARACIÓN. 1º. Limpiar bien los. mejillones, rasparlos bien, y quitarle