No olvidéis durante el proceso, mantener una dieta equilibrada, no servirá de nada si luego nos ponemos finos de comer fritanga y alimentos ricos en grasa, porque lo que vamos a eliminar por un sitio vamos a recuperarlo por otro lado y ese no es el plan
A menudo lo que más nos cuesta a la hora de ponernos a dieta y empezar a comer mejor es acostumbrarnos a introducir en nuestra vida alimentos que nunca antes habíamos comido cocinados de forma sana
Hola amig@s,hoy os traigo un flan fresquito y muy light,para que podamos comernos un buen trozo o incluso repetir sin tener remordimientos,porque esta tan tan rico que no os conformareis con un solo cachito, al menos yo no pude resistirme y me comi dos buenos trozos,probarlo y vereis que delicia
Como lo dijimos en nuestro articulo “La manera mas efectiva de comer sano”, la clave de una dieta equilibrada es introducir abundantes alimentos que aporten todos los nutrientes que el cuerpo necesita
Corta la berenjena en láminas ayudándote de una mandolina. Saldrán unas 12-13 lonchas y para que salgan todas bien, parte la berenjena por el centro a lo largo y empieza a laminar desde la parte abierta hasta que no puedas aprovecharla más, haz lo mismo con la otra mitad
Bueno, de nuevo os explico más cositas acerca de la Dieta Disociada. De todos modos, os pongo un ejemplo de algo que estaría bien, pero os aseguro que si seguís las reglas que os puse en Dieta Disociada (1ª Parte) es más que suficiente
Muchos de vosotros me habéis pedido que ponga recetas bajas en calorías en el blog, y os prometo que lo tendré en cuenta, pero he pensado que lo mejor que puedo hacer es explicaros la dieta que mejor me ha funcionado de todas las que he probado
