Saludables

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  • 20 Recetas
Pappa al Pomodoro (Sopa Italiana de Pan y Tomate)

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Mikel López Iturriaga tiene una sección en su blog El Comidista (El País), llamada "Comida Viejuna", en ella, entrevista en clave de humor a platos totalmente demodé

Deporte en casa: Entrenamiento glúteos - Nivel 3

Y por fin llego el momento de poneros el último nivel de entrenamiento de glúteos. Según mi parecer este es el más completo de los tres, eso si, si no has practicado el nivel 2 de forma regular no pases a este, sino no lo podrás completar
Esponjosas tortitas de avena “fit”

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Esponjosas tortitas de avena “fit”. Domingo, abril 10, 2016. DULCES, RECETAS FITNESS. Permalink. 2 Me gusta. Estos son los ingredientes que necesitas para esta receta
Milhojas fit

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Hola. Esta receta la puse en Instagram, pero para tenerlas todas aquí. INGREDIENTES. 3 cucharadas colmadas de harina de avena o copos suaves
Tarta de queso fit

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Hola. Aquí os traigo la definitiva tarta de queso fitness. aunque yo lo he hecho como una mini tarta de queso, si queréis hacerla en molde grande, solo teneis que multiplicar los ingredientes y listo
Galletas con chips de chocolate fit (II)

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Hola. Aquí os dejo la receta escrita de esta receta. También podéis encontrar el video de la receta en la pagina de facebook o en instagram
Receta Fit | Nocilla / Nutella 0%

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A pesar de ser sana, era muy alta en calorías y grasas saludables, saludables sí, pero grasas al fin y al cabo, por lo que había que tomarla con la misma moderación que la tradicional
Receta Fit | Tarta de Queso Sin Horno 0%

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La primera receta que publiqué en este blog fue la tarta de queso sin horno tradicional - tipo philadelphia de Royal - más tarde publiqué una receta de la misma tarta pero en su versión Light donde las calorías - grasas y azúcares principalmente - se habían reducido bastante
Mugcake fit II: diferentes versiones

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Buenos y dulces días. ¿Qué mejor que afrontar una mañana de jueves con un desayuno que nos llene de alegría (y energía) para el resto del día
Corazones fit de coco

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Estos corazones fit no eran más que la excusa que me puse para probar, de una vez por todas, la tan esperada Nut Choc de Max Protein
Galletas faciles y rapidas paleo fit de coco y plátano

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1. pelar el plátano y ponerlo en un bol. 2. chafarlo con un tenedor hasta obtener una pasta. 3. añadir el coco rallado y mezclar un poco más con el tenedor hasta obtener una pasta más o menos uniforme
Coulant “fit” bombón rocher

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Coulant “fit” bombón rocher DULCES, RECETAS FITNESS Permalink 1 Me gusta Te presento mi receta exclusiva de esta semana para el blog de MasMusculo 1 M
DONETTES FIT

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1-Precalentamos horno al máximo. 2- Colocamos todos los ingredientes en un shaker menos la onza de chocolate y