Dieta Dukan

Dieta Dukan

  • 13 Recetas
TARTA DE QUESO (Dieta DUKAN)

TARTA DE QUESO (Dieta DUKAN)

TARTA DE QUESO ( dietaDukan). INGREDIENTES. BASE. 8 CS de salvado de avena. 2 CS de salvado de trigo. 3 huevos
Pollo a la Cola "light" Dukan

Pollo a la Cola "light" Dukan

Conozco a varias personas haciendo la dietaDukan, me preguntan por recetas y como tengo unas cuantas en el "tintero"voy a publicar las que pueda
Nachos Dukan con guacamole Dukan

Nachos Dukan con guacamole Dukan

Las pocas referencias que he visto a los nachos dukanizados se basan en el tofu para hacerlos, en mi caso no ha sido así, ya que recurrí a los salvados que no tuve tiempo de tomarme por la mañana
Panecillos Dukan de salvados y gluten

Panecillos Dukan de salvados y gluten

 Esta es tan solo una pequeña variante de la receta original de Julycar de pan con salvados y gluten que publiqué en mis inicios y que tantas veces he hecho desde que lo descubrí
Tostadas crujientes Dukan

Tostadas crujientes Dukan

 Sé que la palabra "crujiente" no es algo que suela pegar mucho con las comidas Dukan, aunque de tanto en tanto aparece alguna invención que consigue esa textura tan deseada
Galletas saladas y crujientes Dukan

Galletas saladas y crujientes Dukan

Probé estas galletitas hace muchísimo, poco después de que Xonia las publicara y las tenía sin subir desde entonces
Pizza crujiente Dukan

Pizza crujiente Dukan

 Me falta todavía por probar alguna versión de masa de pizza y la verdad es que hay unas cuantas opciones la mar de interesantes
CREPES DUKAN

CREPES DUKAN

-Probad estos crepes acompañados de la Nocilla Dukan (ver receta en dietas (de todo))-Es el sueño de todas la dietas
NOCILLA DUKAN FASE ATAQUE

NOCILLA DUKAN FASE ATAQUE

1. Batir durante 20 o 30 segundos en velocidad 5. 2. Trabajar durante 5 minutos a 50 grados y velocidad 3. Verter en un tarro de cristal y guardar en la nevera