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Recetas de tortilla de zanahoria, calabaza y calabacin dulce

Tortilla de zanahoria, calabaza y calabacin (dulce)

sirope de arce, leche de avena, cebolla dulce, cebolla cortada

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Tortilla paisana

pimiento en tiras, aceite caliente, docena de huevos, chorizo cortado en trocitos

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Rápido y fácil
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Dieta de control de peso saciante (hasta 1 talla menos sin pasar hambre)

yogur desnatado, zanahoria rallada, pimiento verde, barra de pan, setas laminadas

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Lentejas sencillas y rápidas

tortilla francesa, con agua, lentejas pardinas, comino molido, chorreón de vinagre

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Cuscús argelino con verduras.

garbanzos cocidos, uvas pasas, bonito en escabeche, guindilla en polvo, aceite de oliva

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índice de recetas

..Almejas a la marinera Arroz a la cubana Arroz con calabaza Arroz con chipirones en salsa Arroz negro Aumôn..

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Dieta sana

..noche. Evita los azúcares procesados (ej. Batidos, los dulces, las patatas fritas, etc). Como ejemplo de snacks s..

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Dieta para prevenir o combatir la osteoporosis

..ta Primero: Arroz con almejas o arroz con hongos y calabaza Segundo: Conejo con ciruelas pasas o Conejo a la ..

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Recetas para vegetarianos o veganos

setas silvestres, pimientos asados, ajo asado, vinagre de módena, pimiento rojo

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Tabla de calorías

..ana, masa hojaldre 456 Pastel de queso 414 Azúcares y dulces: Azúcar 380 Cacao en polvo con azúcar instantáneo ..

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